Согрейтесь красками!

[Natasha]

Когда за окнами и на душе слякоть и серая мгла, воспользуйтесь подходящим способом лечения – хромотерапией.

Хромотерапией называется лечение цветом как физических недомоганий, так и психических расстройств. Она известна с древнейших времен. Он ней писал еще «отец медицины» Гиппократ, ее упоминали такие философы, как Платон и Аристотель.

Впрочем, время от времени каждый из нас и сам интуитивно прибегает к этому способу. Не зря же мы надеваем красочные наряды, клеим на стены веселые обои, ставим в вазу яркие цветы.

Кстати, основные принципы хромотерапии достаточно просты: цвет – это энергия, холодные цвета остужают, а теплые согревают. Таким образом, в осеннюю пору надо окружать себя красками солнца, огня, летних цветов, фруктов и овощей. Они действуют на психику человека так же, как те вещи, о которых напоминают.

Энергичное утро

Если утром вам трудно открыть глаза и хочется остаться в постели, умойтесь мылом оранжевого цвета, вытритесь после душа полотенцем такой же расцветки, выпейте за завтраком стакан апельсинового сока и наденьте что-нибудь оранжевое. Чтобы усилить энергетическое воздействие цветов, позаботьтесь, чтобы в обстановке вашего дома тоже было что-то из той же палитры. Покрасьте стены в красный, оранжевый или желтый цвет. Тона должны быть яркими, пастельные краски не дают нужного эффекта. В то же время нельзя и пересаливать. Горячие цвета действуют так сильно и возбуждающе, что одной стены будет достаточно, иначе в таком помещении будет чувствоваться психологический дискомфорт.

Жизнь в цветах радуги

На ваше подсознание воздействуют даже скатерть или столовая посуда – например, чашка, из которой вы пьете чай или кофе. Больше того, имеет значение и цвет приготовленных блюд.

Необязательно надевать бросающиеся в глаза наряды, хватит и того, что вы возьмете веселенькую сумочку, наденете яркие перчатки или красочную брошку. Кумачовый шарфик способен творить чудеса! Мало того, что вы будете выглядеть моложе и бодрее, энергия красок постепенно проникнет в организм, так что вскоре вы почувствуете себя отдохнувшей и деловитой.

Как это действует?

Как же все-таки обычные краски влияют на клетки нашего организма? Вкратце это выглядит так: цвет, то есть пучок волн, преобразуется мозгом и доставляется в соответствующие органы как сигнал для работы. В результате начинается выделение определенного количества гормонов и органических жидкостей. Например, когда мы видим красный цвет, мозг понимает, что должен заставить сердце и кровеносные сосуды интенсивно работать, а от надпочечников получить некоторое количество адреналина. И буквально за считанные минуты усталость сменяется приливом энергии.

Когда мы смотрим на оранжевый цвет, мозг получает сигнал, что надо отправить пищеварительной системе сообщение: пора подкрепиться! И неожиданно, ни с того, ни с сего, мы чувствуем, что должны немедленно съесть тарелку борща. Поэтому если вы боретесь с лишним весом, не красьте столовую в оранжевый цвет. А если у кого-то в семье плохой аппетит, подавайте ему еду на оранжевых тарелках.

А знаете ли вы, что...

... Когда надеваете красочный наряд, то делаете мир немного лучше? Цвета вашей одежды действуют не только на вас, но и на всех тех, с кем вы встречаетесь. Видя вас в красной блузке, желтом или оранжевом свитере, ваши знакомые и даже посторонние люди на улице, в конторе или трамвае, чувствуют приплыв энергии. Правда, действует это не на всех, но уж на 60 процентов людей точно!

И для справки

Чтобы пробудить в себе и окружающих нужные представления и чувства, выберите цвет:

• хорошие товарищеские отношения, дружбу – оранжевый, коралловый;
• отвагу, бодрость, активность – красный;
• очарование, восторг – розовый;
• находчивость, сообразительность – желтый;
• радость, живость, стремительность – оранжевый;
• терпимость, мудрость – желтый, золотистый.