34 неделя беременности

[Natasha]

Плацента активно занимается своей деятельностью, способствуя выработке нужных гормонов для развития плода. Интенсивно вырабатывается гормон пролактин, способствующий выделению молозива (первородное молоко). Именно им вы будете вскармливать ребенка на протяжении первых трех дней жизни. Матка готовиться к предстоящим родам, совершая периодические сокращения. Плод, находясь головкой вниз, уже готов к выходу на свет.

Развитие плода

В легких активно вырабатывается поверхностно-активное вещество (сурфактант) необходимое для дыхательных актов. С его помощью, плод сможет самостоятельно дышать, без подключения аппаратуры искусственной вентиляции легких. Сейчас плоду не страшны преждевременные роды, потому как он сможет жить в условиях окружающей среды. Образование коричневого жира немного замедлилось, потому что уже имеется необходимое количество, для поддержания теплообмена. Этот жир не даст плоду получить переохлаждение, ведь сжигаясь, он поставляет тепло в юный организм.

На коже по-прежнему присутствует лануго (первородный пушок), который исчезнет спустя пару дней после родов. На нем имеется восковидный секрет, обеспечивающий защиту кожногопокрова от раздражений, потому какплод постоянно находится в амниотической воде, что может разрушить кожные клетки. С образованием белой жировой прослойки, исчезли кожные складки. Теперь на кожице не видно кровеносных сосудов и оттенок стал более естественным, за счет белого жира. Сейчас жир составляет 8% от общей массы тела, что не даст ему замерзнуть при низкой температуре. Продолжается укрепление костей, на что затрачивается кальций из организма матери. Волокна мышечной системы становятся крепче, они увеличиваются объеме, тем самым прибавляя вес малышу.

Состояние мамы

С этой недели вам могут назначить кардиомониторное обследование, предназначенное для исследования работы сердечнососудистой системы, что поможет выявить возможные пороки. Также рекомендуется пройти процедуру УЗИ, если вы не прошли ее ранее. На мониторе ультразвукового оборудования вы увидите полностью сформированного ребенка, который вот-вот появится на свет. На обследовании будет зафиксировано количество шевелений, что позволит оценить двигательную активность и возможную нехватку кислорода у плода. Дефицит кислорода (гипоксия) встречается редко, тем не менее, несет большую угрозу для плода.

Если вы заметили, что плод активно шевелится, не реагируя не поглаживания и голос, нужно вызвать скорую помощь, потому как симптомы говорят о наличии гипоксии. Кислородная голодовка может сопровождаться болями, вызванными толчками плода. При гипоксии назначаются ГБО процедуры, где в организм искусственным путем поставляется большой объем кислорода, что поможет продлить беременность и сохранить жизнь плода. Если процедуры оказываются бессильными, то назначается кесарево сечение.

На этой неделе у вас могут наблюдаться схватки Брэкстона Хикса, которые очень похожи на родовые «спазмы». Эти схватки называют ложными, ведь матка только тренируется к предстоящим родам, периодически выполняя сокращения. Важно отличать родовые и ложные схватки, потому как внезапно могут начаться роды, тем самым вас не успеют доставить в родовую палату.Настоящие схватки характеризуются усилением боли и периодически повторяются, в отличие от тренировочных. При родовых схватках интервалы между сокращениями постепенно уменьшаются, а болевые ощущения увеличивается.

Схватки Брэкстона Хикса не имеют строгой периодичности, и продолжительность может варьироваться в течения дня. При ложных схватках достаточно прилечь и все прекратится, при родовых боль постепенно будет нарастать.Чтобы облегчить состояние при схваткахБрэкстона Хикса нужно сменить лежачее положение, начать быстро дышать и не нагибаться, иначе боль усилиться.

Желательно, чтобы плод до 40 недели пробыл в утробе, потому как он находится в защищенной среде, где ему не грозят инфекции или заболевания, что сделает его сильнее. Чтобы предотвратить преждевременные роды советуем следовать нижеизложенным рекомендациям.

Откажитесь от физических нагрузок:

• Больше отдыхайте;
• Дышите свежим воздухом;
• Не нервничайте, избегайте большого скопления людей;
• Откажитесь от полового контакта;
• Откажитесь от всех физических нагрузок;

При наличии регулярных схваток, рекомендуется лечь на сохранение, чтобы предотвратить роды в домашних условиях.

Постарайтесь отвлечься от мыслей о родах, потому как это вызывает излишнее волнение, что не идет на пользу ребенку, к тому же может спровоцировать схватки. Займитесь рукоделием, ведь оно позволяет сосредоточиться, находясь в любом положении. Давайте отдыхать своим ногам, во избежание расширения вен. Используйте антиварикозные чулки, что не даст венам дальше расширяться. Не удивляйтесь выделению светло-желтой жидкости, которая называется молозивом. Выделение спровоцировано активной работой гормона пролактина. Первородное молоко понадобится в период трехдневного вскармливания, только потом у вас выработается настоящее молоко, богатое ферментами и другими полезными веществами.

Сейчас отдышка может усилиться, потому что матка находится на пиковой высоте, сдавливая близлежащие органы и оказывая давление на диафрагму. Пользуйтесь лифтом, ведь передвижение по лестнице вызывает давление на икроножные мышцы и усиливает отдышку. Постарайтесь не нагибаться, это спровоцирует сдавливание сосудов, что вызывает дефицит кислорода негативно отразиться на малыше, что вызовет бурные шевеления.

Тренируйте мышцы половых губ и ягодиц, ведь это пригодиться в период родов. Подготовленным мышцам намного легче напрячься и расслабиться в нужный момент. Нередко женщинам сложно самостоятельно родить из-за неподготовленности, поэтому приходиться задействовать врачей. Чтобы быть готовой ко всему, нужно посещать курсы и школы для беременных, где обучают техникам дыхания, гимнастики влагалищных и ягодичных мышц. К тому же на лекциях можно получить хорошую психологическую подготовку и избавиться от предродовых страхов, которые зачастую преследуют женщин.

Выделения

Характер выделений на 34 неделе беременности может меняться в зависимости от ваших действий (например, физическая нагрузка, половые акты) либо внутренние (например, инфекции, отклонения плаценты). Нормальными выделениями считаются, т.е. которые не имеют запаха, выделяются в маленьких объемах, имеют белый или прозрачный цвет, что не доставляет вам дискомфорта.

Если у вас наблюдаются кровяные или коричневатые выделения, густоватой консистенции со специфическим запахом, то немедля обращайтесь к врачу, потому беременность подвержена высокому риску. При таких симптомах может возникать боль в животе и области поясницы. Если коричневатые выделения не имеют запаха и выделяются в небольших объемах (30-50 мл), наступающие в ожидаемый срок менструации, практически не несут угрозы. Но в любом случае нужно перестраховаться и обратиться к врачу, потому как на 34 неделе повышается риск прерывания беременности и преждевременной отслойки плаценты.

Тянет живот

Наличие «тянущих» болей в животе на 34 неделе беременности повествует о том, что матка находится на пике высоты, сдавливая близлежащие органы. Не нужно волноваться, ведь проблема исчезает, когда матка начнет опускаться в тазовую область. Также причиной такого ощущения может стать тонус матки, что вызвано растяжением мышц. Большой вес (плоди околоплодная вода тянут мышцы), что порой вызывает специфическую боль. В таких случаях нужно обратиться к врачу, возможно, вам выпишут Но-шпу, потому как она хорошо снижает и избавляет беременных от болевых ощущений. К тому же этот препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний для беременных женщин.

В третьем триместре боли могут быть вызваны схватками Брэкстона Хикса, т.е. ложными сокращениями, необходимыми для тренировки мышц матки перед родами. При выработке гормона стресса могут появиться боли, спровоцированные со старением плаценты или дефицитом питательных веществ. В подобных случаях незамедлительно обращайтесь к врачу. Если вам предлагают госпитализацию, не отказывайтесь, ведь врачи лучше оценивают ваше состояние и возможные угрозы.

Питание мамы на 34 неделе беременности

Правильное питание при беременности способствует полноценному развитию плода и крепкому здоровью, поэтому за своим питанием нужно внимательно следить. В третьем триместре, ваш организм особо нуждается в белке, поэтому нужно потреблять больше мяса (баранина, свинина, телятина, курятина, гусятина) и рыбного филе (судак, треска, вобла, лещ). Кушайте блюда из картофеля, в нем содержится клетчатка, углеводы и микроэлементы. Также в группу полезных веществ входит хлеб (грубого помола), рис и мюсли.

Сейчас могут возникнуть болив животе, возможны запоры, поэтому сделайте свое питание рациональным, т.е. общая энергетическая ценность должна составлять минимум 3000 ккал, при этом всегда должны присутствовать витамины, белки, жиры, углеводы и микроэлементы. При наличии запоров и болях в животе рекомендуется перейти на 5-6 разовое питание, уменьшив порцию блюд на 30-40%. Перед тем, как менять свой рацион, нужно проконсультироваться с врачом, потому как каждый организм индивидуален (во избежание аллергии и других реакций организма).

Преждевременные роды

Если у вас начались боли в области живота или сокращения, сопровождающиеся выделениями коричневатого, алого, либо красного цвета, то следует вызвать скорую помощь, потому как симптомы говорят о приближающихся родах. Когда из влагалища начнется выделяться прозрачная жидкость (амниотическая вода), значит, плодный пузырь начал лопаться и осталось немного времени до начала родов.

Вероятность родов на 34 неделе беременности ровняется 55%, тем не менее, рожденный ребенок будет считаться недоношенным и за ним требуется тщательный уход. По этой причине нужно максимально сохранить беременность, чтобы дать время плоду полноценно развиться. Самое плохое у недоношенных детей то, что легкие не успевают сформироваться для обеспечения кислородом, поэтому к ним подключают специальные оборудования искусственной вентиляции легких. Стоит отметить, что жировая прослойка может быть не достаточно накоплена, поэтому малыша придется обогревать аппаратом искусственного тепла.

Тазовое предлежание

Тазовым предлежанием называют неправильное положение плода, т.е. ножками вниз. При обнаружении подобного признака, нужно обращаться к врачу, это может вызвать трудности при родах. Обычно врачи назначают специальные упражнения и методики, способствующие принятию нормального положения (головкой вниз). Ни в коем случае не предпринимайте самостоятельных мер, потому как можете навредить плоду. Тазовое предлежание на 34 неделе беременности не так страшно, потому как, выполняя упражнения до 36 недели можно добиться переворота.

Причин возникновения такой проблемы может быть немало:

• Короткая пуповина;
• Миома;
• Обвитие пуповиной;
• Тонус матки;
• Пониженная двигательная активность;
• Многоводие;

При тазовом предлежании врачи назначат спазмолитические средства. Если у вас наблюдается такой диагноз, не стоит расстраиваться, продолжайте следовать указаниям врача и у вас все получится. У некоторых женщин плод переворачивается за 1-2 недели до родов, поэтому бывают исключения. Бывают случаи, когда с тазовым предлежанием женщины рожают полноценных детей. Если вам предложат кесарево сечение, то не отказывайтесь, ведь врачам ближе знакомо ваше состояние здоровья и беременности.

Шевеления плода на 34 неделе

Бытует мнение, что резвые шевеления малыша являются отрицательными признаками, но на самом деле угрозой является менее 10 шевелений за 12-часовой промежуток времени. На 34 неделе беременности шевеления плода станут сильнее, могут наблюдаться боли в области живота и груди, потому как малыш физически подрос. Активные движения могу быть спровоцированы неправильным положением во время отдыха, ведь рекомендуется лежать боку с подогнутыми ногами, а не на спине. Лежа на спине, вы сдавливаете сосуды, которые поставляют кислород малышу. Порой из-за дефицита кислорода шевеления могут стать слабыми и еле ощутимыми и тогда нужно обращаться к врачу.

Стоит отметить, что движения являются диалогом между матерью и малышом, поэтому в случае бурных эмоций, кроха будет стараться поддерживать вас, активно шевелясь в утробе. Стоит заметить, что кроха подрос, и места стало чуть меньше, поэтому количество суточных шевелений может сократиться.

Рождение двойни на 34 неделе беременности

Каждый организм индивидуален, поэтому не стоит переживать, если ваш живот имеет параметры обычной беременности. Бывают случаи, что детки быстро прибавляют в весе и рождаются на свет. По данным ВОЗ двойни находятся в утробе максимум до 37 недели, поэтому ждать вам осталось недолго. Если врач предложит лечь в стационар, не отказывайтесь, ведь при многоплодной беременности идет двойная нагрузка на организм, следовательно, двойная усталость.

Обратите внимание, что при многоплодной беременности дети рождаются с меньшим весом и за ними нужен усиленный уход, особенно при ранних родах. Не забывайте рационально питаться и много отдыхать, потому как, ваш организм работает «за троих». В случае ухудшения состояния сразу же обращайтесь к врачу, ведь при многоплодной беременности повышается риск внезапных родов.

УЗИ на 34 недели беременности

Официально за весь период беременности проводится три процедуры УЗИ. При возникновении осложнений проводятся дополнительные сеансы. ВОЗ (всемирная организация здоровья) рекомендует перед родами пройти 4-ое УЗИ для подтверждения всех показателей.

План проведения процедуры в основном остается таким же, как и на предыдущих неделях:

• Определение объема амниотической воды;
• Положение плода;
• Биометрия (замер основных физических показателей);
• Состояние плаценты;
• Проверка матки на готовность к родам;

После детального анализа, все показатели заносятся в обменную карту, которая будет нужна по прибытии в родильный дом. Четвертое УЗИ больше посвящено плаценте, потому как ее преждевременное отслоение может привести к гибели плода. В таких случаях женщин сразу госпитализируют, во избежание печальных последствий.

Если произойдут роды, то ваш ребенок будет считаться недоношенным, потому как все системы и органы уже сформированы, но плод не способен самостоятельно дышать. Если ваше состояние вызывает у врачей сомнение, то выписывается направление на прохождение биофизического теста. На этом тестировании проводится детальный анализ плода (дыхание, сердцебиение, активность), состояние плаценты и матки, объем амниотической жидкости и другие факторы.

Видеоролик о тридцать четвертой неделе беременности