20 неделя беременности

[Natasha]

Наступила двадцатая неделя беременности, пройдена уже половина пути и трудностей, связанных с адаптацией организма. Исчезла раздражительность и состояние вернулось в прежнее положение, что позволит полноценно довольствоваться беременностью. В физическом плане произошли значительные изменения, талия стала округлей, грудь увеличилась в объеме,произошел набор веса (в среднем + 4/6 кг), животик стал выпуклым, к тому же вы можете чувствоватьшевеления будущего ребенка. Ощущение шевелений нормализует и улучшает психологическое состояние. Дело в том, что раньше на двигательную активность влияли особенности беременности и комплекция самой мамы, но теперь кроха стал более сильным и его движения стали ощутимыми, что вряд ли можно сравнить с порханием бабочки, как это было на прошлых неделях.

Развитие плода на 20 неделе беременности

Плод достаточно развит, его образ полностью соответствует младенцу, потому как сформировались все внешние части тела и исчезли ненужные, т.е. хвостик и жаберные щели. Сейчас «кроха» может играться с пуповиной, обхватывая ее рукой, совершать непроизвольные кувырки, отталкиваясь от стенок матки.

Внешнее факторы развитие плода

Тело продолжает покрываться Лагуно (первородный пушок), на плечах и пояснице образуется коричневый жир, делая плод пухлым. Возможности растут, потому как «малыш» способен двигаться ручками, ножками, выполнять перевороты и менять свое положение (вниз головой). Развит челюстной аппарат, что дает возможность заглатывать больше амниотической жидкости.

Кожа постепенно приобретает естественный цвет, на ней не видно сосудистой сетки, потому как кожный покров сформировал два дополнительных слоя. Кроха может выбирать, чтобы пососать пальчик, т.е. поднести голову или палец ко рту. Растут нижние и верхние конечности, головканачала уменьшатся относительно тела, что делает малыша пропорциональным.

Внутренние факторы развития плода

Сальные железы начинают вырабатывать восковидный секрет, необходимый для защиты всего кожного покрова от раздражения, потому как тело плода постоянно находится в околоплодной воде, что может сделать кожу морщинистой. Чтобы защитный слой не смывался амниотической жидкостью, необходим лануго, именно он и удерживает первородную смазку на коже.

За счет активных движений, увеличилось кровообращение, что заставило сердце плодаработать быстрее, поэтому на процедуре ультразвукового исследования можно точно зафиксировать количество сердцебиений в минуту. Кроха заглатывает околоплодную воду, что перемешиваясь с омертвевшими клетками, образует меконий (первородный кал, темно-зеленого цвета). На 20 неделе беременности у плода продолжается совершенствование почек и половых желез, которые в настоящее время активно функционируют.

Состояние мамы

Из-за активной выработки гормонов и насыщенности организма питательными веществами, волосы перестанут выпадать, поэтому не стоит удивляться, если ваши волосы стали гуще. То же самое касается и волос на лобке, ведь они начнут усиленней расти. Не нужно беспокоиться, ведь после родов ситуация исправится. Некоторым женщинам кажется, что после родов волосы на голове начинают редеть, но на самом деле они возвращаются к первоначальному количеству. Плод и плацента интенсивно растут, увеличивается объем околоплодной воды, что создает нагрузку на позвоночник и кожу живота. В связи с этим, у вас могут появиться коричневатые вертикальные линии вдоль пупка, называемые растяжками.Дело в том, что усиленная нагрузка заставляет клетки кожи разрушаться, вызывая коричневатые пигментные линии. Чтобы избежать «растяжки» рекомендуется заниматься гимнастикой для беременных, использовать специальные крема и носить поддерживающее белье (бандаж, специальный бюстгальтер).

Матка растет, начиная перемещаться вверх к диафрагме, вытесняя близлежащие органы и затрудняя дыхание. Такое явление может преследовать не всех женщин, потому как организм и интенсивность роста плода являются индивидуальными показателями. Чтобы снизить нагрузку для объемного дыхания рекомендуется лежать на боку с подогнутыми ногами, потому как лежа на спине, матка сильнее давит на расположенные рядом органы, что может вызвать кратковременную нехватку кислорода. Это явление пройдет, когда матка начнет опускаться в тазовую область. Если подобные явления вызывают сильный дискомфорт, то рекомендуется обратиться к врачу.

Выделения

На 20 неделе беременности выделения из влагалища могут усилиться, это связано с активной выработкой определенных гормонов. Если выделения беловатого цвета и не имеют запаха, то не нужно волноваться, ведь это естественные признаки. Когда в выделениях присутствуют примеси слизи или крови, то нужно незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь, потому как это симптомы прерывания беременности.

С увеличением кровообращения и повышенной нагрузкой на организм, может начаться кровоточивость десен. В подобных случаях нужно полоскать рот раствором коры дуба, чистить зубы 2 раза в день с использованием мятной зубной пасты. Во избежание десенных кровотечений, рекомендуется потреблять больше овощей и фруктов (особенно морковь, яблоко, огурцы, свекла), потому как витамины способствуют улучшению полости рта.

С этими проблемами стоит обратиться к специалистам, они назначат специальные препараты, чтобы свести к минимуму происходящие проблемы, которые на первый взгляд кажутся безобидными.

Ощущения

На 20 неделе беременности ощущение толчков усилится, чему поспособствуют активные движения малыша. Как правило, первородящие чувствуют первые шевеления на 20 недели, потому что ни разу не сталкивались с подобными ощущениями. У повторнородящих это происходит на 16-18 недели, возможно раньше. Не стоит строго заострять свое внимание на среднестатистических цифрах, потому как все зависит от порога чувствительности, комплекции женщины и глубины таза. Чаще всего шевеления ощущаются на поврежденных участках кожи, вызванных растяжками. Не все женщины могут отличать движения плода от активной работы кишечника и других внутренних процессов, поэтому мы рекомендуем обратить внимание на нижеизложенный список, по которому вы сможете определить шевеления «крохи».

Шевеление на 20 неделе беременности выражаются в:

• Легких толчках;
• «Бульканье»;
• Ощущение внутреннего легкого переворота;
• Нежные прикасания к стенкам живота;

Как было сказано выше, не желательно концентрировать свое внимание на шевелениях, ведь все индивидуальны. На этом сроке, нормой считается 10 шевелений в сутки. Стоит отметить, что период бодрствования плода зачастую проявляются вечером, ближе к 20-22 часам, поэтому не нужно пугаться, если в течение дня малыш не дает о себе знать.

Болит живот

При возникновении сильных болей, нужно всегда обращаться к врачам, потому как болевые ощущения не всегда являются признаками нормально протекающей беременности. Если во врачебном заключении указан интенсивный прирост матки, то небольшие боли в брюшной области не являются опасными признаками. Когда болевые ощущения наблюдаются в области ног, значит, матка давит на седалищный нерв, пролегающей вдоль задней стенки матки. К тому же боли в животе на 20 неделе беременности могут быть вызваны давлением на пищеварительную систему, что ухудшает деятельность перистальтики. Запомните, что при любых обстоятельствах нужно в первую очередь обращаться к врачу, чтобы провели комплексный осмотр. Если болевые ощущения сопровождаются кровотечениями, то нужно вызывать скорую помощь.

Живот на 20 неделе беременности

На двадцатой неделе, ваш живот заметно увеличится, особенно в объеме. Из-за стремительного роста матки, пупок может слегка выступать, в чем нет ничего противоестественного. Не пугайтесь если заметите красноватыелинии на животе, ведь этот признак, вместе с коричневатыми линиями называютсярастяжками. Сейчас дно матки располагается на 4-3 сантиметра выше от уровня пупка. Как было сказано выше, увеличенная матка будет теснить близлежащиеорганы, что создаст затруднение при дыхании. Эта проблема исчезнет, когда матка опуститься в тазовую область. Если участились мочеиспускания и появились небольшие боли в животе, значит, плод опускается вниз, расширяя бедра.

Питание на 20 неделе беременности

Не забывайте следить за своим питанием, т.е. рациональностью и потребляемыми продуктами, потому как усиленный аппетит может «потребовать» что угодно, но кушать беременным можно не все. Рекомендуется употреблять меньше соли, потому как почки испытывают сильное напряжение, а соль заставляет их интенсивнее работать, что может повлечь отеки частей тела. В связи с набором веса, у вас «проснется» хороший аппетит, но следует учитывать назначенный врачом рацион и продукты питания, потому как он составляется из индивидуальных особенностей женщины. Не стоит сильно переедать, это может спровоцировать запор, метеоризм и боли в брюшной области.

К этой недели вы набрали достаточный вес, что создало нагрузку и могут возникнуть отеки на руках, ногах и лице. Если у вас наблюдаются отеки, то на плановом приеме попросите врача, чтобы он хорошо посмотрел части тела, которые начали отекать, чтобы удостовериться в нормальном протекании беременности. Чтобы избежать отеков рекомендуется рационально потреблять жидкость, потому как почки могут не исправиться с усиленной нагрузкой. В подобных случаях врачи назначают мочегонные препараты либо ягодный настой (брусника либо клюква, 1-2 ложки сахара на стакан вводы, потреблять 2-3 раза в день).

Видеоролик о двадцатой неделе беременности