16 неделя беременности

[Natasha]

С этой недели плод менее подвержен рискам, со стороны внешних факторов, потому как иммунная система начала активно работать, защищая плод от инфекций. Плод стал интенсивней двигаться, за счет развития мышечных и костных систем. Заложенные ранее органы, приступают к своим «обязанностям», при этом стремительно развиваясь. Не отстает и внешнее развитие, потому что уже сформированы все части тела, и они постепенно улучшаются. Личико малыша приобрело образ максимально близкий к человеку, ведьсейчас есть глазки, ротик, носик, ноздри, брови. Ко всему прочему, плод овладел основами мимических движений, часть из которых совершается непроизвольно.

Развитие плода

Продолжается интенсивное развитие костной системы, что позволяет плоду быстро расти. Внутренние органы продолжают активно работать, поддерживая процесс жизнедеятельности.

Наблюдается пропорциональность частей тела, т.е. руки короче ног, голова меньше тела, что приближает его к уменьшенной модели младенца.

Внешние факторы развития плода

Продолжает расти зародышевый пушок (лануго), покрывается спинка и область шеи. Бывают случаи, что после рождения лануго остается на некоторых участках тела, которые нужно удалять при помощи специальных методик. На голове появляется волосяной покров, высота которого не больше 2-3 мм. На этой неделе появились реснички и немного выросли брови.

В связи с развитием мышечной системы, малыш начал совершать ощутимые движения, при условии, что у вас вторая беременность, потому как первородящие чувствуют движения на 18-20 неделе. Движения плода стали активными и частично осознанными, что позволяет ему владеть своими навыками. Что касается способностей, то плод умеет растопыривать пальчики, двигать головкой в стороны, сосать большой палец, совершает глотательные движения и владеет основами мимических движений (нахмуривает брови, растягивает рот, самопроизвольно подмигивает глазом). За счет активной поставки питательных веществ и насыщенности околоплодной воды, плод продолжает развиваться стремительными темпами. Половые органы достаточно развиты, что позволит на УЗИ определить пол с вероятностью 85-95%.

Внутренние факторы развития плода

Образовался «красный» костный мозг, являющийся важнейшим органом кроветворной системы. Он начнет полноценную работу, поэтому в крови будут присутствовать необходимые для жизнедеятельности клетки (эритроциты, моноциты, лимфоциты). Центральная нервная система (ЦНС) начала способствовать в управлении организма, связывая спинной и головной мозг, что позволяет формировать рефлексы, которые будут присутствовать в течение первого месяца жизни.

На 16 неделе все органы приступят к предписанным обязанностям, за исключением легких, потому как они начнут свою деятельность после рождения, а пока будут постепенно развиваться. Сейчас начнется образование гипофиза (верхняя железа внутренней секреции) и наладится связь с гипоталамусом (отдел головного мозга, занимающийся контролем эндокринной системы). К тому же, выработкой горкомов будет заниматься кора надпочечников (парные эндокринные железы).

Состояние мамы

У некоторых женщин могут проявляться признаки тошноты и головная боль, что может снизить аппетит. В связи с увеличением размера и веса матки, она начнет давить на расположенные рядом органы, вызывая частые позывы к мочеиспусканию. Также давление матки может спровоцировать изжогу, расстройство пищеварения, запор, метеоризм (вздутие живота).

С увеличением эстрогенов и прогестерона повышается кровообращение, что нередко вызывает носовые кровотечения, потому как сосуды подвергаются сильному давлению. Не стоит волноваться, ведь это временное явление, главное не находитесь долго в согнутом положении, чтобы не провоцировать разрушение сосудов. С активной работой гормонального фона связаны влагалищные выделения, белого цвета.

Вас может напугать внезапная прибавка веса, но стоит заметить, что накопленный вес принадлежит не вам, а ребенку, предназначенный для дальнейшего вскармливания грудью. Если стесняетесь свой «прибавки», старайтесь носить одежду свободного покроя, что полезно для живота, потому как обтягивающие вещи сдавливают живот. Обратите внимание на грудь, потому как объем стал больше, соски стали более чувствительными и ареола приобрела коричневатый оттенок.

Ощущения

Изменения касательно массы тела могут расстроить вас, но улучшить состояние помогут активные шевеления плода, что развивает материнский инстинкт и психологически успокаивает. Помимо движения вас могут «посещать» другие ощущения и изменения:

Новые ощущения на 16 неделе беременности:

• Заметное улучшение самочувствия;
• Позитивное волнение;
• Повышение аппетита;
• Дискомфорт, вызванный привычной одеждой, ставшей тесноватой;
• Сглаживание талии;

Здесь представлены физические и психологические ощущения, способные сопровождать вас в течение 16-17 недель. Стоит отметить, что все чувства вызваны интенсивной выработкой гормонов, что естественно при беременности, поэтому если присутствуют негативные ощущения нужно помнить, что они носят временный характер. При возникновении ощущений, доставляющих дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы удостовериться о нормальном протекании беременности, потому как постоянный нервоз негативно сказывается на здоровье плода.

Выделения

Если заметили белые или прозрачные выделения, значит, что гормоны работают и беременность протекает нормально. В эту категорию относятся желтоватые выделения, не имеющие запаха, потому как наличие запаха, тошноты, головокружения повествует о молочнице.

При обнаружении коричневатых выделений нужно обращаться к врачу, ведь это приводит к спонтанному аборту или развитии различных патологий. Если выделения имеют примеси крови, это тоже настораживающий фактор, который нельзя утаивать от врачей. Запрещается пользоваться тампонами, потому что во влагалище может попасть инфекция, способная пагубно сказаться на ребенке.

На 16 неделе беременности из сосков может выделяться прозрачная жидкость (молозиво), что говорит об активной работе гормонов. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать молозиво, ведь это спровоцирует сокращения матки, что может привести к выкидышу. Рекомендуется носить бюстгальтер с вшитыми впитывающими прокладками.

Шевеления на 16 неделе беременности

Как было сказано выше, вы можете почувствовать шевеления «крохи», но каждый организм индивидуален, поэтому не нужно пугаться при отсутствии чувства внутренних движений. У каждой женщины свой порог чувствительности, телосложение, что влияет на ощущение шевелений. К тому же, у первородящих шевеления могут почувствоваться спустя две недели, поэтому не нужно волноваться, это естественный процесс. Есть женщины, у которых это чувство проявляется на 13-14 неделях, чему не стоит удивляться. Нередко «гиперактивность» плода приводит мам к волнению. Бывают случаи, когда плод имеет маленький вес и его движения почти не ощутимы, тогда шевеления чувствуются на 21-23 неделях.

Многих интересует вопрос, о том, во сколько начинается первое шевеление плода. Первое «заявление» о себе происходит на 8 неделе, но из-за маленьких размеров, подкожного слоя и слабости движений женщины не могут ощущать движений. Некоторые женщины утверждают, что чувствовали шевеления на 7-8 недели, на самом же деле длительное сосредоточение и работа организма создают иллюзию для мам, потому как на таких сроках почувствовать движения не возможно.

Если вы не бросили курить, то самое время сделать это сейчас и заставить мужа сделать то же самое (если он курит), потому как, пассивное курение сильнее вредит вашему здоровью, нежели активное. Старайтесь питаться только здоровой, свежей пищей, без добавок и заменителей. Не прекращайте прием назначенных препаратов (фолиевая кислота и препараты железа). Следите за своим здоровьем, выполняйте гимнастику, дышите свежим воздухом, гуляя на природе.

Питание мамы на 16 неделе беременности

В вашем рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы для обеспечения полноценного развития плода. Если будет нехватка белка, то ребенок родиться с недобором веса, а в процессе развития уменьшится масса головного мозга, печени и сердца. Дефицит белка приводит к прерыванию беременности, анемии, «замерзшей» беременности.

Жиры, а именно полинасыщенные жирные кислотыне менее важны, потому как их дефицит становится причиной неполноценного развития центральной нервной системы. Недостаток углеводов увеличивает вероятность внутриутробной гибели плода, снижает обменные процессы. Старайтесь потреблять больше полезной пищи, нежели вкусной (чипсы, кириешки, торты, пирожное и.т.д.). Рекомендуется балансировать блюда по консистенции, потому как обилие твердой пищи приводит к запору. Кушайте больше рыбу (фосфор), мясо (белки), молочные каши, овощи и фрукты (витамины). Не забывайте про куриные яйца, йогурты и ягоды (шиповник, черника, вишня, клубника и смородина).

Рост животика на 16 неделе беременности

В этом месяце матка поднимется над лонным сочленением, что увеличит выпуклость живота. К тому же животик увеличится в объеме, что сделает вашу талию немного округлой. Если у вас большая глубина таза, то явные признаки увеличения могут проявиться уже спустя 1-2 недели.

Если живот начинает внезапно болеть, сначала нужно успокоиться, затем посетить врача, во избежание рисков. Зачастую, боли в брюшной полости являются физическими изменениями в течение всего первого триместра. Дело в том, что выработка массы гормонов, способствует размягчению тканей и мышц, поэтому при увеличении нагрузки происходят болевые ощущения. При возникновении эпизодических или периодических болей, характеризующихся покалываниями и небольшой «тягостью» нужно обращаться к специалисту, потому как симптомы указывают на начало прерывания беременности, особенно если признаки сопровождаются кровотечениями.

Важность узи на 16 неделе

Не стоит пугаться, если на процедуре УЗИ вам поставят диагноз «Внутриутробная задержка развития плода (ВУЗРП)». Название диагноза говорит само себя, но подтверждается он не чаще, чем в 5% случаев. Обычно это происходит по причине наследственных факторов, т.е. родители имеют невысокий рост и вес, поэтому в 90% случаев диагноз не подтверждается.

Не рекомендуется пренебрегать процедурами УЗИ, потому как может возникнуть утолщение плаценты, что лечится путем врачебного вмешательства либо сильных лекарственных препаратов. Причиной диагноза является наличие инфекционных заболеваний, сахарного диабета либо различие резус-фактора с супругом. Как бы то ни было, сохраняйте спокойствие при любых обстоятельствах, ведь нервозное состояние только влечет негативное влияние. Следите за своим питанием, обращайте внимание на выделения, ведь они помогут в случае отклонений (изменение цвета, характера выделения, консистенции).

Видеоролик о шестнадцатой неделе беременности