9 неделя беременности

[Natasha]

До беременности, вес матки составляет от 50 до 100 грамм, но спустя девять месяцев ее вес будет равен 1 кг, а объем увеличится в 500 раз. В процессе беременности утолщаются стенки матки, мышцы становятся крепче и длиннее, чему способствуют питательные вещества, полученные через прием пищи. Именно над этим стоит задуматься, потому что дефицит полезных веществ создаст угрозу для ребенка и негативно отразиться на вашем здоровье. По этой причине в вашем рационе должны присутствовать злаковые и крупяные блюда, свежие фрукты и овощи, что даст организму необходимый запас питательных веществ. Вместе с эмбрионом растет матка, сейчас ее размер удвоился. Она будет расти на протяжении всей беременности, первые два триместра станет круглой формы, но на третьем приобретет яйцевидную форму.

Развитие плода

На прошлых неделях плацента развивалась и минимально участвовала в развитии плода, но с этого момента большую часть задач она возьмет на себя. Активное развитие плаценты позволит приспособить ее к нуждам ребенка, тем самым даст возможность плоду полноценно развиваться. К тому же плацента будет заниматься защитой эмбриона от воздействия внешних факторов, что не позволит лекарственным препаратам, токсичным веществам (алкоголь, никотин) нанести сильный вред, чего не было на прошлых неделях. Помимо прочего, плацента будет заниматься процессом обмена веществ и кровоснабжением, поставляя кровь плоду через пуповинную вену.

Внешние факторы развития

На ступнях и ладонях исчезают перепонки, что позволяет разглядеть их на УЗИ. Глазки пока закрыты защитной пленкой, чтобы они не повредились на первых этапах формирования. Часть мышечной системы уже развита, остальная часть находится на стадии образования. За счет укрепления костной ткани и формирования нервной системы, у плода появилась возможность совершать непроизвольные движения. Ладони развиваются быстрее ступней, но в дальнейшем этот баланс будет восстановлен. Позвоночник постепенно выпрямляется, но головка по-прежнему наклонена к груди. Размеры плода на этой неделе увеличились на 50%, что говорит об интенсивном развитии.

Внутренние факторы развития

У плода увеличится объем головного мозга, приумножатся извилины и бороздки, образуется мозжечок, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, что позволит ему совершать осознанные движения (трогать личико, держаться за пупок). Запустился процесс формирования надпочечников, занимающихся выработкой адреналина. В течение недели начнут работать почки, т.е. выводить в околоплодную жидкость лишний объем воды и минеральные соли. В этом периоде начнется создание первых иммунных клеток, называемых лимфоцитами. Развивается артикуляционный аппарат, что позволит ему глотать амниотическую жидкость.

Состояние мамы

На девятой неделе ваши родственники могут заметить слегка выступающий животик, ведь матка заметно увеличилась. Возможно ухудшение самочувствия, тошнота, рвота, раздражительность, боли в области живота и легкие головокружения. Не стоит беспокоиться, если заметили выделения из влагалища светло-желтого цвета, это последствия гормональной «перестройки», но при наличии дискомфорта обратитесь к врачу. Если вы склонны к полноте, то на этой неделе ваш вес немного увеличится, в противном случае останется прежний результат. Вы наверно заметили, что волосы стали гуще, а кожа нежнее, это связано с началом выработки гормона беременности (прогестерон). Грудные железы готовятся к выработке молока, увеличиваясь в размерах. За счет усиления кровообращения, на груди появится (если это не произошло на прошлой неделе) венозная сетка, сине-зеленого цвета.

Желательно немного ограничить себя в потребление жидкости, соли и специях, потому как начнется усиленная нагрузка на почки и дополнительная жидкость с вышеописанными компонентами может привести к отекам, а также частым мочеиспусканиям. Такие последствия возникнут, если почки не справятся со своей работой и не смогут вывести из организма лишние объемы воды с другими вредными веществами.

Во избежание запоров рекомендуется кушать больше продуктов, имеющих слабительный эффект (морская капуста, чернослив, свекла, морковь, груши, яблоки). Что касается лекарственных средств, то их рекомендуемся принимать только согласия участкового врача.

Если вы предрасположены или страдаете сахарным диабетом, то рекомендуется находиться под наблюдением врачей, чтобы снизить возможные риски. Женщинам, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать витамины С и Р, потому как они способствуют укреплению кровеносных сосудов.

Для профилактики варикоза не рекомендуется:

• Напрягать брюшной пресс;
• Поднимать тяжелые предметы;
• Продолжительное время находиться в одном положении;

Чтобы избавиться от расширения вен, желательно приобрести варикозные чулки, способствующие облегченной транспортировке крови по сосудам. Перед сном рекомендуется подкладывать подушки под ноги, что не даст перегрузить подкожные вены на ногах. Во избежание «паучьих вен» в области груди, нужно снизить нагрузку, в чем поможет специальный бюстгальтер для беременных.

Ощущения на 9 неделе беременности

На этой неделе возможно усиление нервозности, поэтому старайтесь сдерживать себя, не выплескивая негативные эмоции на окружающих. Порой вас будет сопровождать необычное чувство, напоминающие «урчания» в животе. Это связано с первыми шевелениями плода, которые расцениваются беременными, как неправильная работа кишечника.

У некоторых женщин появляется необоснованное чувство страха за развитие плода. Не нужно беспокоиться, потому как это нормальный психологический процесс, вызванный началом формирования материнского инстинкта. Порой вам будет казаться, что вы стали толще и менее привлекательной, появилась масса недостатков, которых ранее не наблюдалось. В подобных ситуациях поможет психологическое воздействие,т.е. разговор с близким человеком (мать, муж, близкая подруга) либо сторонними людьми (психологи).

Стоит отметить, что в процессе беременности вырабатываются гормоны, влияющие на эмоциональное состояние женщины. Ярким примером является внезапная смена настроения, принятие необычных решений. Поняв и осознав этот факт, вы сможете стабилизировать свое состояние и избавиться от ежедневного напряжения.

Продолжайте здоровый образ жизни, питайтесь свежими продуктами, занимайтесь спортом (спортивная ходьба, плавание), не забывайте выполнять гимнастику, рассчитанную для беременных. Избегайте стрессовых ситуаций, потому какнервоз негативно сказывается на психологическом развитии ребенка, что может повлечь развитие врожденных патологий. Чтобы малыш полноценно развивался нужно сохранять спокойствие. Добиться стабилизированного состояния вам помогут поглаживания по животу и разговор с будущим ребенком. Не стоит стесняться и игнорировать подобные действия, потому как они благотворно сказываются на психологии женщины.

Видеоролик о девятой неделе беременности

[Алена]

А у меня нет никаких признаков беременности кроме болезненности груди и сонного состояния. Не тошнит, зверского аппетита нет, живот не болит, с психикой изменений нет. На Узи была, малыш в порядке, все в норме.

На первых 5-ти неделях тянул живот, потом прошло... А сейчас если бы грудь не напоминала, я бы забыла о том, что беременна