Как рассчитать овуляцию, чтобы скорее наступила беременность

[Natasha]

Все мы привыкли к новому стилю жизни у современной молодежи: сейчас модно сначала получить высшее образование (а то и два), найти хорошую, высокооплачиваемую работу, сделать успешную карьеру, а потом уже задумываться о семье. Правда, многие люди сегодня (так называемые чайлд-фри) вообще не хотят обзаводиться детьми, но все же большинство людей в конце концов приходит к этому осознанному решению.

Однако, к величайшему сожалению тысяч женщин в нашей стране и по всему миру, иногда долгожданное зачатие ребенка не происходит. Пожалуй, сегодня лишь незначительное число женщин могут зачать и родить малыша без особых проблем. Остальным приходится прикладывать к этому максимум усилий. Причин тому может быть много: вредная экология, неправильный образ жизни и т.д. Для начала каждая женщина, жаждущая стать матерью, должна пересмотреть свою жизнь, поменять привычки. Необходимо как минимум за полгода отказаться от вредных привычек, а за три месяца – начать прием витаминов, дабы подготовить организм к тяжелому процессу беременности и родов. Кроме того, многие специалисты утверждают, что существует весьма действенный способ приблизить долгожданное зачатие. У каждой женщины регулярно, раз в месяц происходит такой процесс, как овуляция. Медики считают, что именно в момент овуляции вероятность забеременеть наиболее велика. А потому очень важно правильно рассчитать овуляцию, ведь сегодня существует масса способов рассчитать те самые «удачные» дни, овуляцию. Наиболее простым способом расчета овуляции могут воспользоваться дамы, у которых так называемые «критические дни» приходят, так сказать, по календарю. Им достаточно от средней продолжительности своего менструального цикла отнять четырнадцать. В итоге должна получиться цифра, отсчитав которую от первого дня менструации женщина получит дату своей овуляции. Если у женщины цикл в среднем составляет 28 дней, то у нее овуляция должна происходить по четырнадцатым числам каждого месяца.

Есть еще один, довольно точный способ расчета овуляции. Однако для его воплощения понадобится не одна неделя внимательных наблюдений за своим организмом. Для этого нужно каждое утро очень тщательно, не вставая с постели, измерять базальную температуру (это температура в прямой кишке). Ни в коем случае нельзя совершать движения перед замером, иначе результаты могут оказаться ошибочными. Можно составить график, в котором отражаются все изменения. Когда температура совершит резкий скачок вверх, а потом вниз, значит, настала овуляция.

К счастью, сегодня есть самый точный способ определения овуляции – специальные тесты. Применяя их, можно не мучиться с измерением температуры и подсчетом цикла. Так что вариантов – масса. Можно выбрать подходящий для себя, и долгожданная беременность, в конце концов, наступит.