Как правильно подготовиться к беременности

[Natasha]

Мало, кто из женщин осознанно готовится к беременности. Обычно о своем интересном положении они узнают постфактум. Бывает, что беременность прерывается на ранних сроках из-за наличия у женщины каких-то проблем со здоровьем. А ведь этого можно было бы избежать, если бы каждая девушка, да и каждый мужчина, ответственно относились к этому событию, заранее готовились к зачатию, проходили все необходимые анализы и медицинские обследования.

Перед началом планирования беременности следует посетить врача. Желательно, чтобы к доктору обратилась не только женщина, но и будущий отец, так как от него тоже будет зависеть здоровье вашего ребенка. Полное медицинское обследование поможет выявить существующие проблемы, которые могут повлиять на зачатие и на развитие плода. Если есть какие-то болезни, то вам назначат лечение для их устранения.

Обратиться к врачу стоит, даже если вы себя чувствуете отлично. Беременность – это сильный стресс для женского организма, в этот период могут проявиться заболевания и инфекции, которые раньше о себе не давали знать. Некоторые из них могут потребовать длительного лечения.

Кроме того, что доктор назначит вам обследование, он поможет вам скорректировать ваш образ жизни. Например, если у вас есть лишний вес, то он разработает для вас специальную диету, даст рекомендации по физической активности. Ведь полнота может, во-первых, повлиять на зачатие, во-вторых, переносить беременность полным женщинам гораздо труднее, чем более стройным. Многим полным девушкам, находящимся в интересном положении, приходится постоянно находиться под наблюдением врача, лежать в больницах и т.д. Поэтому лучше заняться своим весом до наступления беременности.

Проверьте, все ли ваши прививки действительны. Если срок действия каких-то из них истек, то стоит сделать новые. Если раньше вы не болели ветрянкой, то стоит ее сделать до наступления предполагаемой беременности. Это же относится и к прививке от краснухи. Заражение этими болезнями в интересном положении может привести к развитию патологий у плода. Например, краснуха в первом триместре впоследствии может привести к глухоте и пороку сердца у ребенка.

Если вы курите, злоупотребляете алкоголем, то стоит пересмотреть свой образ жизни и отказать от вредных привычек. Курение во время беременности может привести к выкидышу, вызвать гипоксию плода, малыши у курящих мам часто рождаются с маленьким весом, недоношенными, отстают в своем развитии от сверстников. К подобным последствиям приводит и употребление большого количества спиртных напитков.

Перед планированием беременности многие женщины, желая сделать лучше, начинают принимать различные витаминные и минеральные комплексы. Но делать это стоит только по рекомендациям врача. Не стоит заниматься самодеятельностью. Избыточное количество витаминов в организме также плохо, как и их недостаток. Возможно, у вас все в порядке, и вам не нужны дополнительные лекарственные средства. Но сказать это вам сможет только врач, поэтому обязательно перед наступлением беременности посетите его.

Правильный образ жизни, отказ от вредных привычек, посещение врача и выполнение всех его рекомендаций помогут вам легче перенести беременность и родить здорового и красивого малыша.