ПМС — что это такое и как с ним бороться

[Natasha]

«Не буди во мне зверя» — так вспоминается в эти дни. То хочется «рвать и метать», то откуда ни возьмись на глазах появляются слезы. Ладно бы только все ограничивалось перепадами настроения. А ведь бывает и похуже – крутит живот, болят суставы, раскалывается голова, набухает грудь, без конца мучает голод и отекают ноги.

Что все это значит? Скорее всего, это предменструальный синдром (ПМС).

Одни врачи не считают подобные симптомы серьезными, поскольку появляются они за неделю или несколько дней до начала менструаций, а потом исчезают. А вот известный английский гинеколог доктор Катарина Далтон назвала «предменструальный синдром» (ПМС) одним из самых распространенных, а может, и самых древних женских заболеваний. Благодаря ее глубоким исследованиям в 1980 году двум женщинам, обвинявшимся в убийстве, уменьшили срок наказания, поскольку их чудовищное деяние могло быть совершено под влиянием гормональных колебаний.

Но не все врачи единодушны в том, что причиной предменструального синдрома является дисбаланс гормонов. Есть мнение, что все дело в социальных и психологических факторах. Под влиянием стресса может нарушаться выработка гормонов, и симптомы предменструального синдрома обостряются. Некоторые врачи даже предлагали внести ПМС в список официально признанных психических расстройств. Неужели недалек час, когда при приеме на работу женщине могут задать такой вопрос: «А не страдаете ли вы предменструальным синдромом?»

Но пока идут споры, что делать обычным женщинам? Во-первых, обратиться к грамотному, понимающему специалисту, который назначит обследование и выяснит, не маскируется под ПМС более серьезное заболевание. Сбалансированное питание и физические упражнения тоже помогают.

И главное, если в семье царит понимание и чуткость, то никакие ПМС не страшны.