Астрологический путеводитель по укреплению иммунитета и общего самочувствия

0
Астрологический путеводитель по укреплению иммунитета

Помимо того факта, что мы живем в разгар глобальных пандемий, когда невинный кашель подвергается суровому осуждению, мы также должны помнить об этом, когда происходит смена времен года. И да, наш иммунитет резко падает, подвергая нас насморку, простуде, лихорадке и потоку «я же говорил». Однако не бойтесь, ибо звезды уже здесь. Астрология — это мощный ресурс, который помогает не только направлять нас по нашему пути, но и поддерживать хорошее здоровье и, конечно же, укреплять наш иммунитет в трудные времена.

Хотя область медицинской астрологии сложна, вот упрощенное руководство, которому вы можете следовать в любое время. Следующие описания разделены по классическим элементам Огня, Земли, Воздуха и Воды. Найдите элемент, к которому подходит ваш знак, и прочитайте описание. Например – если вы родились 19 августа, то вы Лев по Солнечному Знаку, и ваша стихия – Огонь.

Те из вас, кто разбирается в астрологии и хорошо знает свою карту рождения (также известную как «джанам-патри» или «кундли»), обязательно ознакомьтесь с описанием своего лунного знака, вашего восходящего знака (асцендент или лагна), и знака вашего шестого дома. Таким образом, вы получите более подробное руководство по улучшению общего состояния здоровья и укреплению иммунитета.

От практических советов до травяных настоев с магическими эффектами и даже мощных медитативных мудр — это руководство призвано вдохновить вас на счастливую, полную сил и здоровье жизнь! Однако важно помнить, что они не заменяют медикаментозное лечение. Пожалуйста, будьте ответственны и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать их.

Огненные знаки — Овен | Лев | Стрелец

Элемент Огня — это искра, дающая нам жизнь. Он помогает нам двигаться, создавать, выражать, переваривать, перемещать тепло и выводить токсины с потом. Аюрведа называет наш пищеварительный огонь «агни», а медицинская астрология связывает огонь с сердцем, кровью и кровообращением. Когда Огонь слаб, мы становимся вялыми, ленивыми, в нашем теле и уме накапливаются токсины. Когда Огня в избытке, мы становимся склонными к сердечным заболеваниям, язвам, мигреням и хроническим воспалениям. Давайте посмотрим, как каждый знак Огня может гармонизировать свою стихию для общего благополучия.

Прыжки

Овен

Овны верят в то, что нужно бороться с огнем огнем, и поэтому лучший способ сохранить здоровье для них — это соблюдать интенсивный режим упражнений, который позволяет им «пропотеть». Будь то интенсивные кардиотренировки, поднятие тяжестей, боевые искусства или даже виньяса или горячая йога — чем интенсивнее, тем лучше, поскольку именно это поддерживает мотивацию и здоровье Овнов. Наряду с этим им было бы полезно употреблять травяные настои имбиря или корицы. Первое оживляет их и помогает более продуктивно направлять свою энергию. Последний помогает им исцелиться изнутри и удивительно действует как волшебный тоник для изобилия.

Мощной медитативной мудрой для Овнов является «Агни-мудра», позволяющая им увеличить свою силу воли и уверенность в себе, уравновешивая и центрируя свою энергию, чтобы наполнить их жизненной силой. Сядьте в удобном положении, положите левую ладонь на колени лицевой стороной вверх. Затем сожмите правую руку в кулак и положите его на левую ладонь, убедившись, что большой палец правой руки направлен вверх. Закройте глаза и просто дышите, чувствуя баланс и гармонию огненных энергий.

Лев

Львом управляет Солнце, поэтому естественно, что они получают несколько часов солнечного света в день, потому что это не только поднимет их настроение, но и делает их сильнее и здоровее, чтобы великодушно править своими королевствами (не забудьте солнцезащитный крем ). Регулярная практика Приветствия Солнцу (Сурья Намаскар) окажет огромное влияние на их тело, ум и душу, а также заставит их чувствовать себя непобедимыми. Ромашковый чай — идеальный эликсир для Льва, поскольку он не только позволяет могучему льву расслабиться и насладится радостями жизни, но также дает ясность, легкость видения и обладает волшебной способностью помогать принимать лучшие решения.

Для Льва Сурья-мудра работает как заклинание, поскольку она не только помогает вдохновиться, но также противостоит вялости и очищает тело от токсинов. Сядьте в удобное положение, положите обе ладони на бедра чуть выше колена, расслабив плечи. Опустите безымянный палец, чтобы коснуться корня большого пальца той же руки, а затем кончиком большого пальца нажмите на безымянный палец вниз. Закройте глаза, дышите и почувствуйте, как негатив рассеивается внутри вас!

Стрелец

Стрельцы ненавидят сидеть на одном месте, ибо любой застой их безмерно угнетает. Таким образом, важно, чтобы они продолжали двигаться, особенно в таких видах деятельности, как бег, походы или даже аэробика и зумба. Движение является ключом к здоровью Стрельца — физическому и психическому. Куркума — лучший друг Стрельца, поскольку она не только помогает предотвратить многочисленные заболевания, включая сенную лихорадку, остеоартрит, сердечные заболевания и различные дегенеративные состояния, но также повышает антиоксидантную способность организма. Побалуйте себя золотистым латте с куркумой.

Стрельцы получат огромную пользу, если будут практиковать Ашва-Ратна Мудру, поскольку она не только противостоит негативным моделям поведения, но и открывает нам новые возможности. Сидя в удобном положении, держите пальцы прямыми и прижмите ладони и пальцы друг к другу. Переплетенные указательный и средний пальцы направляют оба больших пальца к потолку, а безымянный и мизинец направляют вперед. Закройте глаза, дышите и почувствуйте, как ваша наблюдательность становится все острее и острее.

Знаки Земли — Телец | Дева | Козерог

Стихия Земли связана с нашей структурой, основами и общим питанием. В отличие от Огня, который управляет самим актом пищеварения, Земля больше фокусируется на питательном аспекте пищи и на том, как мы можем усваивать все ее питательные вещества. Земля управляет нашими костями и структурой скелета, которая не только поддерживает все тело, но и является хранилищем для костного мозга, где образуются эритроциты. Когда Земля слаба, мы становимся незаземленными, непостоянными и становимся жертвами беспокойства, а также затрудняем выполнение задач. Когда Земля в избытке, мы становимся отягощенными и застреваем в колеях, которые заставляют нас чувствовать себя в ловушке, наряду с проблемами, связанными с весом. Давайте посмотрим, как каждый знак Земли может гармонизировать свою стихию для общего благополучия.

Еда

Телец

Тельцы не уклоняются от ответственности, но иногда они берут на себя слишком много, и это разрушает их систему. Массажная терапия — лучший способ укрепить здоровье и иммунитет, особенно в массаже важно проработать глубокие ткани, а также использовать горячие камни и банки. Настои шалфея являются не только прекрасным антисептиком против инфекций, но и помогают поддерживать здоровье кожи и полости рта, контролируя уровень сахара в крови и улучшая здоровье сердца. Сжигание пучка шалфея может помочь Тельцу создать позитивную и целебную атмосферу на работе и дома.

Для Тельца Притхви Мудра прекрасно поможет облегчить физическую слабость и повысить уровень энергии — и все это при сохранении здорового веса тела. Сидя в удобной позе, положите обе ладони на бедра, чуть выше колен. Аккуратно коснитесь кончиков безымянного и большого пальцев, остальные пальцы расслабьте и вытяните наружу. Закройте глаза, дышите.

Дева

Для Девы еда — лучшее лекарство от всего. Девы получат большую пользу, если они будут работать с хорошим диетологом и составят план питания для укрепления своего здоровья и благополучия. Ведь знаменитый греческий врач Гиппократ сказал: «Пусть пища будет твоим лекарством, и пусть лекарство будет пищей». Приготовление пищи может быть удивительно терапевтическим занятием, поскольку оно действительно успокаивает их нервы и позволяет им чувствовать себя в безопасности в среде, которую они могут контролировать. Настои фенхеля прекрасно помогают пищеварению. Они также обладают волшебной способностью изгонять негативные силы и стимулировать поток положительной исцеляющей энергии.

Девам понравится очищающий и детоксицирующий эффект Апана-мудры, поскольку она не только удаляет физические и умственные загрязнения, но также регулирует циклы тела и повышает наш общий иммунитет. Сядьте в удобную позу, положите обе ладони на бедра чуть выше колена. Соедините кончики среднего и безымянного пальцев с кончиками большого пальца, в то время как указательный и мизинец вытяните наружу расслабленно. Закройте глаза, дышите и почувствуйте, как все токсины, загрязнения и даже эмоциональный и умственный багаж будут удалены из вашего организма.

Козерог

Лучший способ для Козерога оставаться здоровым — уделять достаточно времени отдыху, особенно сну. Поддержание баланса между работой и личной жизнью не только важно для них, это также поможет добавить баланс и структуру в их жизнь, делая их более эффективными, продуктивными и, конечно же, здоровыми. Настой крапивы — лучший друг Козерога. Он не только являются мощным тонизирующим средством, оживляющим и обогащающим все клетки организма, но и дарит красивое сияние коже, блестящие волосы, очищает легкие и оздоравливают сердечную чакру. В конце концов, крапиву называют «растением-воином» из-за ее свойств, повышающих иммунитет, и ее многочисленного минерального состава, включая кальций, калий, магний, железо и цинк.

Козерогам понравится практиковать Прана-мудру, поскольку она не только удерживает их на земле, но и повышает жизненные силы, повышает выносливость и иммунитет, а также укрепляет слабые мышцы и нашу костную систему. Сядьте в удобное положение, положив обе руки на бедра, чуть выше колен. Соедините кончики безымянного пальца и мизинца с кончиком большого пальца, а указательный и средний пальцы вытяните вперед и расслабьте. Закройте глаза, дышите и почувствуйте бодрящий поток праны, омолаживающий ваше тело, разум и душу.

Воздушные знаки — Близнецы | Весы | Водолей

Элемент Воздуха связан с нервной системой, а также с легкими. Если стихия Огня — это искра жизни, то Воздух — это то, что помогает нам жить, ведь без способности дышать мы не можем выжить. Наша нервная система – наша главная защита от стрессов внешнего мира. Однако потребность воздуха в «общении» и «оставании на связи» в этом современном мире приводит к зависимости от наших смартфонов, планшетов и всех интеллектуальных устройств, которые излучают «синий свет», который наихудшим образом угнетает нервную систему. Когда Воздух слаб, мы теряем рассудок и попадаем под влияние обстоятельств. Когда Воздуха в избытке, мы становимся чрезмерно возбужденными и склонными к беспокойству, и нам трудно оставаться на земле. Давайте посмотрим, как каждый знак Воздуха может гармонизировать свою стихию для общего благополучия.

Массаж

Близнецы

Близнецы не двулики — они двадцатилики. Управлять всеми ими, хотя иногда и увлекательно (скука — это смерть для Близнецов), часто может привести к чрезмерной тревожной энергии и измотанным нервам, которые наносят ущерб их иммунной системе. Таким образом, дыхательные практики и практики пранаямы творят для них чудеса — при условии, что они изучают их у опытного учителя йоги, а не на случайном видео на YouTube. Настой мяты помогает им «переварить жизнь» и создать гармоничные отношения, усиливая дружелюбие и изгоняя негатив.

Близнецам будет полезно практиковать Вьяна-мудру, поскольку она снижает умственное напряжение, а также усиливает чувство личной свободы. Сядьте в удобную позу, положите ладони на бедра, чуть выше колен. Соедините кончики большого и указательного пальцев, а затем поднесите кончики среднего пальца к центральной части большого пальца, позволяя безымянному и мизинцу оставаться вытянутыми и расслабленными. Закройте глаза, дышите, наслаждайтесь прекрасной мирной энергией, которая блаженно успокаивает вас.

Весы

Весы любят равновесие и гармонию в окружающем их мире, особенно потому, что это лучший способ замаскировать крайнее отсутствие равновесия и дисгармонию в их внутреннем мире. Весам очень помогает терапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Помимо улучшения своего психического здоровья и более продуктивного направления своего гнева, они заметят сильное влияние на свое физическое здоровье и благополучие.  Чаи и настои  из розы богаты витамином С, который повышает иммунитет Весов, а также поднимает им настроение и укрепляет сердце.

Для Весов практика Чин-мудры поможет обрести спокойствие, внутренний мир и гармонию, а также поможет сосредоточиться и сконцентрироваться. Сядьте в удобное положение, положите обе руки на бедра, чуть выше колен. Прикоснитесь кончиком большого пальца к кончику указательного пальца, позволяя другим пальцам быть открытыми и расслабленными. Закройте глаза, дышите и ощутите создание божественной связи со своим высшим Я.

Водолей

Водолеи, несмотря на то, что они невероятно общительны (в то же время они странным образом отстранены), склонны впадать в ступор, несмотря на свое естественное «хладнокровие», что позволяет беспокойству и замешательству наносить ущерб их иммунитету почти электрическим током. Альтернативные методы лечения, такие как рейки, праническое исцеление, гипнотерапия и даже кундалини-йога, окажут чудесное влияние на их здоровье и благополучие. Настои лаванды не только позволяют им быть блаженно мягкими, но также очищают и укрепляют их дыхательную систему. Это отличный антисептик и омолаживающее средство для клеток, а также пробуждающее мощные духовные энергии, которые скрыты глубоко внутри.

Водолеям понравится Кшепана-мудра, поскольку она снимает стресс и негатив, одновременно стимулируя чувство радости и свободы. Сядьте в удобное положение, начните с жеста «намасте» перед сердечным центром (грудной костью). Соедините все пальцы, кроме указательных, держите их прижатыми друг к другу и направленными вверх. Закройте глаза, дышите и стимулируйте элемент воздуха, поскольку нежный «внутренний ветерок» изгоняет загрязнение жизни и все устаревшие идеи.

Водные знаки — Рак | Скорпион | Рыбы

Элемент Воды управляет нашими эмоциями, интуицией, а также нашей способностью любить и быть любимым. Вода также управляет нашей лимфой, слизью, спермой и интерстициальной жидкостью — все это необходимо для правильной работы нашей иммунной системы. Наши эмоции и наш иммунитет тесно связаны — поскольку все болезни и болезни создаются энергетически, поэтому простое действие по предотвращению обезвоживания — лучший способ повысить наш иммунитет и общее состояние здоровья. Когда Вода слаба, наше здоровье и самочувствие становятся «хрупкими» и часто болезненными — физически и эмоционально. Когда Вода в избытке, наши эмоции и настроение становятся неконтролируемыми, в результате чего наша иммунная система выходит из строя и позволяет токсичности накапливаться внутри. Давайте посмотрим, как каждый знак Воды может гармонизировать свою стихию для своего общего благополучия.

Йога

Рак

Рак — мать «чувств». Пребывание в «плохом настроении» может на самом деле вызвать у них тяжелые состояния нездоровья. Таким образом, Раку нужно творческое и художественное хобби, чтобы выразить все, что скрыто внутри, особенно когда простые слова не могут передать и части этого. Следование лунным циклам поможет им следить за своим эмоциональным благополучием, а настои жасмина с высоким содержанием антиоксидантов снимают эмоциональную нагрузку и улучшают их способность обрабатывать эмоции.

Раку понравится мощное воздействие Варуна-мудры, потому что она не только помогает увлажнить тело, но и помогает удалить загрязнения из кровотока. Сидя в удобной позе, положите обе ладони на бедра, чуть выше колен. Соедините кончик мизинца с кончиком большого пальца, позволяя остальным трем пальцам вытянуться наружу и расслабиться. Закройте глаза, дышите и ощутите крушение старых жестких структур, освежая и очищая свое тело, разум и душу.

Скорпион

Эмоции Скорпиона переносят их в чрезвычайно темные и невероятно напряженные места. Хотя они невероятно сильны, они накапливают и хранят травмы (физические, эмоциональные, умственные и духовные) глубоко внутри своих клеток, нанося очевидный ущерб их здоровью и иммунной системе. Ритуалы глубокого очищения и детоксикации, такие как аюрведические процедуры панчакармы, являются идеальным средством для укрепления здоровья Скорпиона. Соки алоэ помогают успокоить все раны, какими бы травмирующими они ни были, в то время как женьшень сохраняет их жизненно важными и продуктивно направляет их энергию.

Скорпионам будет очень полезно практиковать Йони-мудру, поскольку она приносит стабильность телу и уму, а также создает фокус, балансируя творческую и устраняющую энергии тела. Сидя в удобной позе, свободно переплетите пальцы обеих рук. Затем отпустите большие и указательные пальцы. Соедините кончики больших пальцев так, чтобы они были направлены вверх, затем соедините кончики указательных пальцев, указывая вниз. Положите руки на колени, закройте глаза, дышите и ощутите прекрасный восходящий поток праны, улучшающий ваше здоровье и самочувствие.

Рыбы

Рыбы чувствуют себя лучше, когда заботятся обо всех остальных, в первую очередь потому, что это помогает им избежать решения собственных проблем и неуверенности — вещей, которые часто заставляют их заниматься эскапизмом на грани опасного. Рыбы чувствует себя в воде как дома, поэтому плавание полезно для их физического здоровья. Растирание стоп и рефлексотерапия помогают высвободить глубоко укоренившуюся травму, которая очень долго оставалась внутри, одновременно укрепляя внутренние органы и общую иммунную систему. Настои солодки (мулети) помогают рассеять болезни и яды (особенно эмоциональные) и построить ваш кладезь праны и жизненной силы, ваше наше ядро.

Рыбам Матсья-мудра не только поможет увеличить физическую и умственную гибкость, но также расслабит и увлажнит мышцы, активируя самоисцеление. Сядьте в удобное положение, положите правую ладонь на тыльную сторону левой ладони. Вытяните оба больших пальца наружу, держа остальные пальцы вместе. Положите руки на колени, закройте глаза, дышите и испытайте прекрасное ощущение внутреннего спокойствия и общей жизненной силы.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *