Хочу купить домой какой-нибудь кардиотренажер, чтобы сжигать калории, пока мелкий играет рядом. В зал ходить возможности нет. Выбираю между компактным степпером (занимает мало места) и эллиптическим тренажером. У кого что стоит дома? Не превратился ли он у вас через месяц в дорогую вешалку для одежды? Реально ли на них похудеть, если заниматься по 30 минут в день, или лучше просто активно гулять с коляской по парку?

Решила устроить себе детокс и полностью отказаться от сладкого и выпечки хотя бы на месяц. Но я жуткая сластена! Стоит только попить пустой чай, как рука сама тянется к заначке с конфетами. Девочки, кто выдержал «сахарную ломку», чем вы себя радовали в моменты срывов? Сухофрукты и мед — это понятно, но может есть какие-то ПП-десерты, которые готовятся за 5 минут из творога и банана? Расскажите, как изменилось ваше самочувствие и кожа после отказа от сахара.

У меня вечная проблема с мотивацией. Купила коврик, гантели, скачала приложение с тренировками... и всё лежит мертвым грузом. Вечером, когда укладываю сына, доползаю до дивана и сил хватает только на сериал. Как вы находите в себе этот «двигатель»? Может, есть какие-то марафоны в инстаграме бесплатные или вы с подругами на спор худеете? Посоветуйте, как начать тренироваться регулярно, а не раз в месяц, когда совесть за съеденную булку замучает.

Прошло полтора года после появления дочки, вес почти в норме, но живот — это нечто. Кожа дряблая, мышцы как будто разошлись (подозреваю диастаз). Обычный пресс качать боюсь, слышала, что при диастазе это только вредит. Кто делал «вакуум» по утрам, есть от него толк? И какие упражнения реально помогают убрать этот «фартук» над швом, если заниматься дома по 15 минут, пока ребенок спит? Поделитесь своими результатами, через сколько живот стал плоским.

Девочки, крик души. Нам 1.2 года, до сих пор кормлю грудью (утром и на ночь), и вес встал мертвым грузом. Лишних 10 кг, которые прилипли за беременность, никуда не уходят. Боюсь садиться на жесткие диеты, чтобы молоко не пропало и у малого живот не зацвел. Реально ли скинуть вес на ГВ без вреда для ребенка? Кто пробовал интервальное голодание 16/8, это работает в декрете? Поделитесь меню, от которого вы реально худели, но силы на ребенка оставались.

Хотим завести традицию — играть по вечерам всей семьей. Сыну 2.5 года, обычные «бродилки» с кубиком он еще не понимает, просто раскидывает фишки. Есть ли какие-то развивающие настолки именно для малышей, где правила совсем простые, но интересно и папе, и маме? Слышала про Лото и какие-то карточки на ассоциации. Посоветуйте ваши любимые игры, которые не пылятся на полке, а реально заходят детям в этом возрасте.

Мы с девчонками не виделись сто лет. У всех дети от года до четырех. Собраться в кафе без «хвостиков» — миссия невыполнимая, мужья все заняты. Решили устроить посиделки у меня дома с детьми. Мамочки, у кого был опыт таких «групповых» встреч, это вообще реально — пообщаться и выпить по бокалу вина, пока банда разносит квартиру? Как занять детей разного возраста в одной комнате, чтобы они не передрались за игрушки и дали нам хоть полчаса тишины?

В кинотеатрах сейчас вышел классный мультик, дочка (3.1 года) увидела рекламу и просится. Я вот сомневаюсь: высидит ли она полтора часа в темноте с громким звуком? Не испугается ли огромного экрана? И как быть, если посреди сеанса ей приспичит в туалет или просто надоест? Поделитесь, в каком возрасте вы первый раз повели своих деток в кино и как всё прошло. Брали с собой перекус или там на месте попкорн покупали?

Когда мелкий засыпает в 9 вечера, у меня наступает «мое время». Раньше просто тупила в телефон, но поняла, что это не отдых, а деградация. Хочется какого-то творчества, чтобы руки были заняты. Пробовала вязать — нервирует, если петелька сползла. Алмазная мозаика — скучновато. Расскажите, чем вы увлекаетесь, когда дети спят? Может, картины по номерам или лепка из полимерной глины? Посоветуйте что-то не очень шумное и затратное, чтобы можно было прерваться в любой момент.

Девочки, мы с мужем на грани выгорания. Хотим на субботу-воскресенье куда-то вырваться из квартиры, но боимся долгой дороги. Сыну чуть больше двух лет, в машине сидит максимум час, потом начинает капризничать. Стоит ли бронировать загородный отель с анимацией или в таком возрасте ребенку это еще до лампочки? И что вы берете с собой из еды и развлечений в короткие поездки, чтобы отдых не превратился в сплошной стресс и укачивание?