ак научить ребёнка пить достаточное количество воды, а не только соки и компоты?

[IrenBee]

Девочки, вопрос про питьевой режим.

Мой ребёнок может весь день жить на 2–3 глотках воды, но при этом с удовольствием пьёт соки, компоты, йогурты. Понимаю, что чистая вода нужна, что сладкие напитки — лишний сахар, но все уговоры «пей водичку» работают плохо. В саду тоже говорят, что пьёт мало, а летом я вообще боюсь обезвоживания.

Плюс не хочется превращать воду в «обязательную пытку», после которой он совсем откажется.

Девочки, поделитесь:
– как вы приучали детей к обычной воде, если они предпочитали только сладкие напитки?
– помогли ли красивые бутылочки/поильники, напоминания, «пример взрослых»?
– сколько примерно ваши дети пьют в этом возрасте и стоит ли искусственно «доливать»?

Очень хочется, чтобы вода стала для ребёнка чем‑то естественным, а не «лекарством».