Как установить связь с новорожденным и почему это так важно?
Связь между вами и вашим ребенком — это то, о чем мечтает каждый родитель. Иногда вы чувствуете эту связь за секунды, а иногда требуется время. Раньше считалось, что связь с новорожденным формируется в первые дни, но сегодня исследования доказывают, что это процесс, требующий времени.
Страх «а вдруг не получится сразу»
Многие родители чувствуют себя виноватыми, если сразу не чувствуют связи со своим новорожденным ребенком. Это касается и пап, и мам. И тут же их захлестывает волна вины. Не волнуйтесь, это совершенно нормально. Многим родителям нужно время, чтобы привыкнуть к переменам и ко всему стрессу, который с ними связан.
Для матери беременность и роды часто изматывающая часть жизни, а гормональные проблемы в первые недели еще больше усложняют процесс. Дайте себе время, воспользуйтесь всей помощью, которая предлагается вам для выздоровления. Чем раньше вы вернетесь в форму, тем больше внимания сможете уделить малышу.
Как подружиться с новорожденным?
Контакт кожа к коже — идеально подходит для мам, пап, братьев и сестер. Прикосновения без одежды действуют на малыша успокаивающе. Просто носите ребенка на руках или положите его себе на грудь и начните успокаивающе похлопывать.
Грудное вскармливание — прекрасный способ установить связь между матерью и ребенком. Во время грудного вскармливания выделяются гормоны, которые успокаивают и мать, и новорожденного.
Установите зрительный контакт — смотрите ребенку в глаза, когда разговариваете с ним. Вы даже можете петь, поделиться тем, что делаете, о чем думаете и т. д.
Почувствуйте волшебство слингоношения: уже давно доказано, что ношение ребенка в слинге или рюкзаке спереди помогает ребенку чувствовать тепло вашего тела, ваш запах и искать зрительный контакт.
.
Читайте ему каждый день — ваш голос действует на него успокаивающе. Купите соответствующие возрасту книги, есть даже книжки для 3-месячных детей. Обнимайтесь во время чтения, создайте атмосферу и сделайте эти моменты незабываемыми. Улыбайтесь, когда ребенок улыбается вам.
Когда есть повод для беспокойства?
Иногда матери могут испытывать трудности в общении со своим новорожденным. Проходят недели, а отчуждение не проходит. Чаще всего это происходит, когда женщины страдают послеродовой депрессией. Вот некоторые из симптомов:
- Чувство грусти, безысходности, пустоты
- Плач
- Потеря интереса к обычным хобби, занятиям и занятиям, которые в целом доставляют удовольствие
- Проблемы со сном ночью и с пробуждением днем
- Потеря аппетита или чрезмерное желание есть
- Сильное чувство вины
- Необычное беспокойство или вялость
- Проблемы с концентрацией внимания и принятием решений
- Ощущение, что жизнь не имеет смысла
- Истерики
Если вы заметили некоторые или большинство из этих симптомов, немедленно обратитесь за профессиональной помощью. Послеродовая депрессия — серьезное состояние, ухудшающее качество жизни вас и ваших близких, и, если его не лечить, оно может быть опасным. Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли хорошо заботиться о своем ребенке.
Поделиться:
Установление связи с ребенком в первые дни и недели жизни поможет создать чувство безопасности и доверия, что будет способствовать здоровому эмоциональному развитию ребенка в будущем. Кроме того, установление связи с ребенком может улучшить качество сна родителей и помочь им справляться со стрессом и усталостью, что особенно важно в первое время после рождения ребенка.
Как молодая мама, я согласна с тем, что установление связи с новорожденным — это одно из самых важных и волнующих испытаний в жизни родителей. Важно знать, что связь с малышом начинается еще в утробе матери и продолжается после рождения. Когда младенец чувствует вашу любовь, заботу и поддержку, он чувствует себя защищенным и уверенным, что способствует его физическому и эмоциональному развитию.