4 способа, как дети учатся быть созависимыми

Созависимость — это психологическое состояние, при котором один человек становится эмоционально зависимым от другого. Потакание потребностям другого, постоянный отказ от собственной позиции в ущерб поддержанию «хороших отношений» и компромиссы в целом — явные признаки существования созависимых отношений. Это определяется как нездоровые и даже опасные отношения, которые приводят к негативным последствиям, особенно для психологически неустойчивых людей.

Когда дело доходит до детско-родительских отношений, все обстоит еще опаснее, так как это может привести к серьезным проблемам личности у ребенка. Вот варианты разблокировки этого типа соединения:

1. Когда они не учатся делать выбор

Однажды я поехала на загородный тренинг с группой женщин. Одна из них, которая выросла с контролирующим родителем, чувствовала себя парализованной каждый раз, когда мы все спрашивали ее мнение о том, как мы будем планировать свое время по прибытии. В детстве ей никогда не давали возможности сделать выбор, поэтому она не могла сделать его и во взрослой жизни. Было грустно обнаружить, что она не хотела иметь собственное мнение.

Созависимые дети не умеют делать выбор самостоятельно. Вот почему как родителям вам важно найти способы дать им право выбора, вместо того, чтобы всегда говорить им, что делать.

2. Когда вина или молчаливое обращение используются, чтобы заставить их что-то сделать

«Я думал, ты стал лучше. Если ты будешь продолжать в том же духе, ты никому не будешь нравиться». Звучит знакомо? Еще один нездоровый способ общения — уйти в гневе и ожидать, что ребенок последует за вами и извинится. Использование подобных тактик учит детей тому, что это нормально принуждать других или манипулировать.

Лучший способ сообщить о своих потребностях — быть прямым и настойчивым: «Как ты думаешь, что будет в результате, если вы продолжишь это делать?», «Каким человеком ты хочешь быть, чтобы люди знали о тебе?» и т. д. 

3. Когда они вовлечены в проблемы взрослых

Чем ближе вы эмоционально к своим детям, тем легче вам довериться им, как другу. Некоторые дети от природы наделены способностью слушать, сопереживать и советовать. К сожалению, эта роль в жизни родителей вызывает тревогу у детей, которым нужны сильные родители. Когда роли меняются местами, они становятся зависимыми детьми, которые закрывают свои потребности и учатся брать на свои плечи бремя мира.

Даже если кажется, что ребенок хочет быть вашей эмоциональной опорой, не полагайтесь на него. Вместо этого найдите друга или советника.

4. Когда утверждение основано на выполнении задач

Многим людям трудно регулярно поощрять своих детей и чаще их критиковать. Когда одобрение основано на производительности, дети теряют чувство собственного достоинства, которое основано на том, кем они являются как личность. Найдите маленькие способы сказать своим детям, что вы считаете их замечательными.

Убедитесь, что у них развита здоровая самооценка, чтобы они могли быть независимыми и с гордостью постоять за себя.

Поделиться: