Что делать, если ребенок плохо ест?

Часто обычная кухня превращается в цирк или поле с боевыми действами. Происходит это тогда, когда ребенок плохо ест. Мамы тут же проявляют сообразительность и начинают изображать клоуна. Ложка может превратиться в ракету, самолетик или волшебное снадобье, которое придаст сил малышу. Главное, заставить малыша проглотить заветную гречку или суп. А если фантазия родителей закончилась, в игру вступает строгость, крики и угрозы. Не съешь свои макароны, забудь об играх и мультиках.

Почему ребенок плохо ест?

Каждый малыш индивидуален. И его организм знает о потребности в витаминах лучше любого графика, педиатра и режима.

• Ребенок может быть жаворонком. В этом случае после пробуждения он побежит на кухню и с радостью скушает овсяную кашу. В садике такие дети оставляют пустыми тарелки и могут попросить добавки на завтрак. Но кроха может быть и совой. В этом случае малыш должен нагулять аппетит. Первый часы после пробуждения он не сможет смотреть на пищу. Конечно, его может соблазнить конфетка. Ваша задача – уберечь ребенка от соблазнов пока он нормально не позавтракает.
• Смена меню. Рано или поздно у каждого ребенка случается пищевая революция. Мама старательно уберегает малыша от конфет и сладкой воды, фаст-фуда и чипсов. Но однажды соседка все же угощает кроху шоколадкой, друг дает глотнуть Колу, а папа отвозит в МакДональдс. Иногда и мама устает готовить только паровые котлетки и полезные супы, покупает полку колбасы и кетчуп. В итоге ребенок входит во вкус и открывает для себя новый мир вкусовых ощущений. Зачем кушать гречку, если есть конфеты? Если ваш малыш находится именно в таком положении, отучайте его от поедания вредных продуктов. Их количество должно быть минимальным и после полезной пищи.
• Маленькая физическая активность. Если кроха просидел весь день перед мультиками, не стоит запихивать в него свой вкуснейший борщ. Ведь ребенок не потратил много калорий. А вот если он провел много времени на детской площадке, играл с вами в догонялки, был на секции футбола, то любое блюдо с радостью скушает.
• Болезнь. Если ребенок болеет, его организму нужно много воды, но не еды. Не пытайтесь накормить кроху в этом случае. Скоро он поправится и будет кушать большие порции еды, компенсируя упущенное.

Как заставить малыша кушать?

Не стоит использовать крики и угрозы. Ребенок никогда не будет голодным, как только он почувствует голод, вы быстро об этом узнаете. После изобретения микроволновки процесс подогрева блюда минимизирован, поэтому вам не стоит сердится, что ваш кулинарный шедевр остыл. Просто отставьте тарелку и подогрейте, когда ребенок попросит.

Постарайтесь красиво украшать еду. Скажите малышу, что к нему в гости пришел зайчик или мишка. Нарисуйте на макаронах кетчупом ротик, носик, ушки животного. Часто дети не любят слишком изощренных блюд. Рагу с овощами они могут не кушать, а вот пюре и сырую морковь поглотят с радостью.

Поделиться: