Раз уж мы заговорили про «что делать», давайте обсудим наших мужчин. Я-то уже на фолиевой кислоте, йогуртах и правильном сне, а муж как курил свои «айкосы», так и курит. Плюс пятничное пиво с друзьями — говорит, что «миллионы так зачинают и всё ок».

Я же вычитала, что сперматозоиды обновляются 72 дня, и всё, что он выпил или выкурил два месяца назад, влияет на качество. Девочки, как вы своих мотивировали? Сдавали ли они спермограмму просто «для профилактики» или вы не мучили мужей анализами? Реально ли заставить мужчину отказаться от бани и горячих ванн на эти три месяца подготовки (говорят, перегрев убивает всё живое)? Поделитесь опытом: ваш муж готовился наравне с вами или вы одна за двоих отдувались?