Девочки, крик души. Нам 1.2 года, до сих пор кормлю грудью (утром и на ночь), и вес встал мертвым грузом. Лишних 10 кг, которые прилипли за беременность, никуда не уходят. Боюсь садиться на жесткие диеты, чтобы молоко не пропало и у малого живот не зацвел. Реально ли скинуть вес на ГВ без вреда для ребенка? Кто пробовал интервальное голодание 16/8, это работает в декрете? Поделитесь меню, от которого вы реально худели, но силы на ребенка оставались.