Девочки, нужна ваша помощь и опыт.

Решили с мужем наконец-то планировать малыша, а я поняла, что толком вообще не умею следить за своим циклом. Всю жизнь просто ждала, когда «придут», особо не задумываясь, а сейчас понимаю, что без понимания овуляции и фаз цикла мы как будто «стреляем вслепую».

Скачала пару приложений, они что‑то там считают, отмечают «предполагаемую» овуляцию, но я уже запуталась – одно показывает одно, другое другое. Пробовала мерить базальную температуру, но то забываю, то просыпаюсь ночью, то встаю раньше будильника – график получается кривой. Тесты на овуляцию делала пару циклов, но полоски то бледные, то ярче, то вообще непонятно, когда считать пиком.

Расскажите, как вы реально отслеживали цикл, когда планировали беременность:
– пользуетесь ли вы приложениями, и есть ли среди них те, которым можно доверять?
– кто ведёт графики БТ – насколько это вообще удобно и информативно в реальной жизни, а не «по книжкам»?
– тесты на овуляцию: насколько часто их делаете и в какие дни, чтобы не разориться и не сойти с ума?

И ещё вопрос: у кого цикл нерегулярный, как вы вообще ловили овуляцию? Сейчас боюсь, что всё делаю неправильно и зря теряю время. Поделитесь, пожалуйста, своими схемами, что реально помогло понять свой цикл и попасть в «те самые» дни?