Тема: Как следить за менструальным циклом для зачатия?
    Девочки, привет!

    Мы с мужем решили серьёзно заняться планированием малыша, и тут я внезапно поняла, что за все годы толком не обращала внимания на свой цикл. Ну приходят и приходят, максимум в календарике дату отметила – и всё. А сейчас понимаю, что без понимания, когда у меня овуляция и какие у меня вообще особенности цикла, мы как будто действуем вслепую.

    Скачала несколько приложений, они рисуют какие‑то «идеальные» циклы и примерные дни овуляции, но у меня в реальности то задержка, то раньше придут, и эти красивые схемы летят к черту. Пробовала мерить базальную температуру, но то забуду, то поздно лягу, то встану ночью – в итоге графики какие‑то рваные и непонятные. С тестами на овуляцию вообще беда: полоски то еле видны, то яркие, а я уже не уверена, правильно ли всё понимаю.

    Девочки, расскажите, как вы следили за циклом, когда планировали беременность:
    – реально ли помогли вам приложения, и какие оказались самыми адекватными?
    – кто вёл графики БТ – как долго вы привыкали, и получилось ли по ним ловить овуляцию?
    – как часто вы делали тесты на овуляцию, чтобы и попасть в «окно», и не разориться на полосках?

    И ещё вопрос: если цикл не идеальный и может скакать, как вы в таких условиях вообще организовывали планирование? Очень боюсь, что теряю время просто потому, что не умею нормально отслеживать свой организм. Поделитесь своими реальными схемами, пожалуйста!