Девочки, столько рекламы и мнений, что уже не понимаю, нужно ли это вообще.

Педиатр нам «для подстраховки» советует поливитамины, омегу, иногда ещё что‑то «для иммунитета». В интернете одни пишут, что «без добавок современный ребёнок не добирает», другие — что всё это маркетинг, достаточно нормального питания. А у меня ребёнок ест не идеально, да и зима/сад/болезни — страшно упустить что‑то важное.

При этом сама мысль давать ежедневно горсть сиропов/жевательных таблеток тоже не радует.

Девочки, расскажите:
– даёте ли вы детям витамины/омегу/БАДы и по чьей рекомендации: врача или «так все делают»?
– замечали ли реальную разницу (меньше болеет, больше энергии, лучше аппетит)?
– сдавали ли вы анализы перед назначением или после приёма, чтобы понять, есть ли смысл?

Очень хочется не кормить ребёнка лишним, но и не упустить то, что действительно нужно.