Девочки, я между «пусть ест как все» и «это ещё рано».

Ребёнку около года/полутора, и он всё время тянется к нашей еде: борщ, котлеты, картошка, салаты. С одной стороны, удобно — не готовить отдельно. С другой — там соль, специи, жареное, иногда копчёное. Вокруг кто‑то даёт «со стола» с 10 месяцев, кто‑то держит ребёнка на отдельной диете до трёх лет.

Я уже запуталась, что реально опасно, а что просто перестраховка.

Девочки, расскажите:
– во сколько ваши дети начали полноценно есть «со взрослого стола» и с какими ограничениями?
– какие продукты вы строго не давали до определённого возраста (колбаса, копчёности, жареное, майонез и т.п.)?
– замечали ли у детей реакции на «общую» еду (живот, стул, высыпания)?

Очень хочется снизить нагрузку на себя, но не за счёт здоровья ребёнка.