Эмоциональное состояние после кесарева сечения

[IrenBee]

Девочки, у кого было КС, откликнитесь, пожалуйста.

Я вроде бы понимаю головой, что кесарево – это тоже роды, главное, что ребёнок жив и здоров. Но внутри всё равно сидит комок: чувство вины, что «не смогла сама», обида на своё тело, какие‑то странные мысли, что я хуже тех, кто родил естественным путём. Плюс восстановление даётся нелегко, шов тянет, движения ограничены, и я будто не чувствую себя полноценной мамой.

Вокруг то и дело слышу фразы типа «главное – естественные роды», «настоящая женщина рожает сама», и они давят, даже если никто не говорит это лично мне. Муж успокаивает, врач говорит, что показания к КС были серьёзные, но внутри всё равно какая‑то пустота и грусть, иногда накрывает прям сильной волной.

Девочки, у кого похожие чувства были после кесарева:
– как долго это длилось, что помогло это переработать?
– обращались ли вы к психологу или справились сами с помощью близких/форумов?
– помогло ли как-то то, что вы потом больше узнали о показаниях к КС и возможных рисках естественных родов?

Очень хочется перестать себя корить и принять свои роды такими, какие они были, но пока не очень получается.