ГВ и мамина усталость/раздражение: что делать, когда кормление начинает бесить

[IrenBee]

Иногда во время кормления я ловлю на себе такую волну раздражения, что самой страшно: будто «меня используют», «хочу, чтобы от меня все отстали», «хочу просто быть в своём теле одна». Особенно тяжело ночами, когда в который раз просыпаюсь от того, что ребёнок ищет грудь. Потом чувствую себя монстром, потому что «должна же радоваться близости с ребёнком».

Понимаю, что это и недосып, и гормоны, и усталость, но от мысли «я больше не могу кормить» никуда не деться.

Девочки, расскажите честно:
– было ли у вас ощущение раздражения, злости, «ползущих мурашек» при кормлении, особенно под конец ГВ?
– что помогало: ограничение кормлений, ночной перерыв, помощь близких, работа с психологом?
– как понять, что это «усталость, которую можно прожить», а не знак, что пора мягко завершать ГВ ради собственного психического здоровья?

Очень хочется сохранить нормальные отношения с ребёнком и с собой, а не кормить через силу и ненависть.