Курение во время беременности: мифы и факты
В нашем подсознании прочно сидит уверенность в том, что курение – зло, а курение во время беременности – тройное зло. И это факт, но как же быть тем, кого эта пагубная привычка победила, и отказаться от курения ну никак не получается, а ребенка завести очень хочется, или вы уже знаете, что ждете малыша. Не хочется верить в то, что неумение или невозможность отказаться от дымящей сигареты вредит уже любимому малышу…
Давайте разберемся в мифах и фактах о курении во время беременности.
Мифы
Миф 1. Сигареты – это наркотики
На самом деле любая психологически здоровая женщина вполне способна отказаться от сигарет во имя здоровья будущего потомства. Главное – цель. И, наверняка, вы не раз слышали о таких случаях, я лично знаю несколько таких примеров. Сигареты – это не наркотики, это плохая привычка. Отказывайтесь от нее поскорее, а лучше и не начинайте курить вообще.
Миф 2. Переход на более легкие сигареты снизит негативное влияние от курения
Скорее всего, при переходе на более легкие сигареты вы станете курить больше или будете делать затяжки глубже, тем самым компенсируя количество никотина в организме, к которому вы привыкли.
Миф 3. Урезание количества выкуренных сигарет способно уменьшить отравление ребенка
Естественно, что чем меньше куришь, тем меньше вреда приносишь себе и своему ребенку. Но если мы ведем речь о беременной женщине, ей лучше собрать всю волю в кулак и бросить курить сразу, а не курить по несколько сигарет в день. Связано это с психологической зависимостью. Женщина испытывает мучения, раздражение из-за того, что она ждет минутки, когда сможет покурить и расслабиться. А нам нужна спокойная и уравновешенная мамочка.
Миф 4. Если вы давно курите, то вам нет необходимости бросать во время беременности
Это неправда. Конечно, вы можете себя убеждать, что стресс от резкого избавления от негативной привычки намного больше способен навредить вашему будущему ребенку, чем выкуренные сигареты. Но это не так. А главное, если вы решите бросить курить, вы поймете, что это сложно только сначала. Совсем скоро вы перестанете испытывать физическую потребность, а потом и психологическую, и возможно, что вы, осознав, что жизнь без курения прекрасна и удивительна, и после родов не возьметесь за сигарету снова!
Факты
На самом деле, фактов о курении во время беременности всего два.
Факт 1. При курении во время беременности ребенок отравляется никотином
Если стаж вашего пристрастия уже не один год, и вы и представить себе не можете, как это – прожить день без сигареты, не говоря уже девяти месяцах, но вы хотите родить здорового ребенка, скорее всего, вы начнете более усердно заниматься своим здоровьем. Больше гулять, правильно питаться во время беременности, пить витамины – конечно же, это очень хорошо и правильно и, безусловно, это значительно лучше, чем кушать бутерброды с колбасой и майонезом, запивать колой и сидеть целыми днями перед компьютером в душной квартире или офисе. Возможно, в какой-то мере правильный образ жизни компенсирует вашему будущему ребенку вред от никотина, но факт остается фактом – ваш малыш получает большую дозу никотина, а полезно это или нет, думаю, вам объяснять не надо.
Факт 2. Курить бросить необходимо!
Чем больше и чаще курит беременная женщина, тем больше вреда она наносит своему здоровью и здоровью еще не рожденного ребенка. Во время внутриутробного развития закладываются все жизненно важные органы, а курение может спровоцировать патологию в развитии или даже выкидыш.
Если вы решили бросить курить, как только узнали, что беременны, и вас мучает совесть, что вы могли навредить своему ребенку, пока не знали о его существовании в вашем животе, постарайтесь придерживаться правильного режима жизни, употребляйте витамины с повышенным содержанием железа, витамина С, больше гуляйте, тогда вам удастся справиться с интоксикацией и ваш малыш будет здоровым! Желаем вам только полезных привычек!
Поделиться:
