Почему очень медленно растут волосы на голове

Вы постоянно наносите маски для волос, регулярно стрижёте и ухаживаете за волосами, но по-прежнему недовольны результатом и длиной своих волос.

Некоторые полезные и хорошие вещи для ваших волос иногда могут иметь противоположный эффект.

Вот 5 ошибок, которые мешают вам иметь длинные и здоровые волосы:

1. Недостаток железа

Если у вас дефицит железа, ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как курица, говядина, орехи и листовые зеленые овощи.

2. Недостаток сна

Это может показаться несвязанным, но недостаток сна может ухудшить ваше здоровье и отрицательно сказаться на волосах и коже. Вы имеете право спать 8 часов и пользуетесь этим!

3. Вы часто коротко стрижетесь.

Вы наверняка слышали, что если вы хотите иметь здоровые волосы, их нужно стричь раз в 3–6 месяцев. Помните, не все волосы одинаковы. Крайне важно время от времени подстригать кончики, но не слишком часто. Обратите внимание на то, насколько сильно вырастут ваши волосы за 6 месяцев, и вы будете знать, сколько вам нужно подстричь, чтобы сохранить желаемую длину.

4. Стресс

Если вы постоянно находитесь в стрессе, чувствуете беспокойство и давление, это отразится на ваших волосах. Это не только замедлит рост волос, но и может вызвать их выпадение. Успокойте свой разум и нервы и начните день с улыбки!

5. Возможно, вы используете неправильные и дешевые средства для волос

Уход за волосами гораздо важнее, чем поход в парикмахерскую. Применяйте регенерирующую маску хотя бы раз в неделю и сделайте это своей привычкой. Замените металлические расчески щетками из натуральных материалов. И самое главное, не экономьте и купите качественный шампунь и кондиционер.

Поделиться: