Для благополучного протекания беременности положительный настрой и хорошее настроение будущей мамы являются одними из важнейших факторов. Учеными доказано, что внутриутробное развитие ребенка и настроение беременной связаны напрямую. Для релаксации многие выбирают отдых на море. Ведь это прекрасный способ отдохнуть, расслабиться и оздоровить свой организм. Тем более, что скоро появится малыш, и тогда всей семье будет не до отдыха.
Беременность – это не повод отказываться от путешествия, но теперь, когда вы ждете ребенка, вы должны брать это во внимание, и следовать рекомендациям врача и здравому смыслу. Многих женщин часто волнует вопрос – можно ли отдыхать во время беременности? Не вредно ли солнце? Как может повлиять на беременность смена климата? Давайте попробуем разобраться и выбрать оптимальное время и место для релаксации.
Куда поехать, конечно, решать только вам, но есть необходимые условия для отдыха беременной женщины. Поблизости должна быть женская консультация, на случай если у вас возникнут какие-либо вопросы или вы почувствуете себя не совсем хорошо. Условия отдыха должны быть максимально комфортными. Конечно, это может быть и палатка с теплым спальным мешком, если вам угодно, но учтите, что в таких условиях вам придется прожить не один день, а растущий животик не позволит вам чувствовать себя так же комфортно, как и раньше.
Существуют некоторые предостережения для путешествий во время беременности:
Ваше нынешнее положение отнюдь не свидетельствует о том, что вы должны относиться к себе, как к хрустальной вазе, но и экстрим вам противопоказан. Даже если вы себя прекрасно чувствуете, не стоит совершать длительных пешеходных экскурсий по солнцепеку, прыгать с парашютом и танцевать до упаду на дискотеке.
Протекание беременности строго индивидуально для каждой женщины. И если часть женщин, находящихся в интересном положении, летает в самолете, взбирается на высокие горы, это вовсе не означает, что все это можете делать и вы. Проконсультируйтесь с врачом, и, исходя из результатов ваших анализов, он даст необходимые рекомендации для того, чтобы вы могли максимально расслабиться.
И не расстраивайтесь, если поездку вам придется отложить по медицинским причинам, или же вы сами решите перестраховаться. Ведь здоровье будущего малыша куда важнее, не так ли? А отдохнуть и расслабиться перед предстоящими родами и заботой о малыше можно и не уезжая далеко от дома, например, на ближайшей даче. Вы можете снять домик у речки или в сосновом лесу, благо, сейчас такие услуги предоставляются на каждом шагу. Если же беременность выпала на зимний период, тоже не отказывайте себе в удовольствиях такого рода. Запишитесь в бассейн, ведь плавание – это полезно и приятно. Оно станет не только прекрасным способом расслабиться, но и поможет ребенку занять правильное положение, а вам укрепить мышцы.
Позаботьтесь о своем будущем отдыхе, и пусть он принесет вам настоящее удовольствие.
Поделиться:
Если вы ожидаете прибавление в семье, вероятно, вы задаетесь вопросом, что лучше выбрать — детскую…
Когда День Ангела Людмилы по церковному календарю в православии? Людмила, что переводится как "милая людям",…
В данной статье представлена подробная таблица роста и веса детей по возрасту, которая поможет родителям…
Меню, рацион и распорядок питания ребенка в возрасте 8 месяцев на грудном и искусственном вскармливании.…
Салат с ветчиной и киви получается очень вкусным, с ярким и небанальным вкусом. Кроме того, этот…
Любовь снова витает в воздухе, ведь День святого Валентина уже не за горами! Хотя многие из…