Девочки, привет! Наткнулась на статью про метаболизм этанола в печени и теперь в легком шоке. Оказывается, пока печень занята расщеплением алкоголя, она вообще забивает на сжигание жиров.
Я-то думала, ну что там тот бокал сухого, калорий минимум… А там целая схема: спирт сначала превращается в жутко токсичный ацетальдегид (который в 30 раз ядовитее самого алкоголя!), потом в уксусную кислоту, и только потом в воду и углекислый газ. И пока этот процесс идет, организм использует энергию из алкоголя, а наши родные жирки на боках преспокойно лежат дальше, да еще и новые могут добавиться из-за сбоя в обмене веществ.
У кого был опыт — реально ли похудеть, если оставлять «алкогольные пятницы», или печень просто не даст разогнать метаболизм? Сколько времени нужно организму, чтобы полностью «очиститься» и снова начать нормально работать? Слышала, что на полное восстановление функций уходит чуть ли не две недели даже после одной вечеринки.
Поделиться:
