Девочки, может, я странная, но я реально боюсь первой нормальной прогулки.

Ребёнок уже подрос, педиатр говорит «гулять можно», а у меня внутри паника: вдруг он там заплачет, а я не справлюсь; вдруг будет слишком холодно/жарко; вдруг подхватит какую‑то заразу; вдруг коляска сломается, лифт застрянет, лестница, люди, собаки — и так далее до бесконечности. В итоге ограничиваемся максимум балконом, а дальше подъезда выйти никак не могу себя заставить.

Понимаю головой, что прогулки нужны, что свежий воздух — это полезно и для меня, и для ребёнка. Но каждый раз собираюсь, одеваю малыша, сама уже почти готова — и меня просто накрывает тревога, я всё отменяю. Чувствую себя какой‑то ненормальной.

Девочки, у кого было похожее:
– как вы решились на первую большую прогулку и что помогло справиться со страхом?
– с чего начинали: сколько по времени, куда ходили, брали ли кого‑то с собой?
– были ли какие‑то «страшные» ситуации на прогулках и как вы с ними справились?

Очень надеюсь на вашу поддержку, хочется наконец перестать сидеть в четырёх стенах и почувствовать себя увереннее на улице с малышом.