Как найти баланс между уходом за новорожденным и собственным отдыхом?

[МамаБезСна]

Привет всем мамочкам! Я только что стала мамой прекрасной девочки, и хотела бы узнать у вас советы по организации времени. Моя малышка требует постоянного внимания и ухода, и я чувствую, что не успеваю отдохнуть и накопилась усталость. Как вы справляетесь с этой сложной задачей? Как находите время для себя, чтобы подзарядиться энергией и не испытывать постоянного стресса? Буду очень благодарна за ваши советы и опыт!