Девочки, у меня паника. Гинеколог прописала курс КОК (или это могут быть кортикостероиды, не суть), и я за первую неделю уже чувствую, как джинсы врезаются в бока. Зеркало шепчет, что лицо поплыло, хотя я не ем за двоих.
Такое ощущение, что обмен веществ просто встал на паузу. Постоянно хочется чего-то соленого, а потом запить это литром воды. Весы показывают плюс два кило, и я понимаю, что это в основном отеки, но страшно, что дальше пойдет настоящий жир.
Кто проходил через длительный прием гормональных, поделитесь секретами выживания! Как обмануть этот дикий «гормональный» голод? Я слышала, что нужно полностью убирать сахар и соль, чтобы не раздувало еще сильнее. Помогают ли лимфодренажные прыжки или какие-то чаи, чтобы выгнать лишнюю жидкость? И реально ли вообще остаться в своем размере, если гормоны диктуют организму копить запасы на ровном месте? Посоветуйте, на какой режим питания вы переходили, чтобы не превратиться в шар.
Поделиться:
