Вы часто видите раздражающие белые хлопья на блузке или чувствуете постоянный зуд на коже головы? Вы видите больше прядей, чем обычно, на полу в ванной? Это могут быть признаки перхоти. Независимо от возраста и пола, это состояние может возникать как у женщин, так и у мужчин и не зависит от личной гигиены или частоты мытья головы.

Перхоть является распространенным заболеванием, которое можно обнаружить в волосах в течение всего года и которое является результатом сухости и зуда кожи головы, часто вызванный разрастанием грибка Malassezia и он становится особенно заметным зимой, когда кожа головы не может получить достаточное увлажнение и подвергается большему риску сухости. Malassezia питается кожным салом, маслянистым веществом, выделяемым железами кожи головы. А когда этот грибок питается, он распадается на жирную кислоту, вызывающую раздражение.

Что послужило причиной перхоти?

Перхоть не следует воспринимать легкомысленно, так как это сигнал микровоспаления, которое можно легко не заметить, поскольку явных симптомов нет. Помимо сухости и зуда кожи головы, есть несколько других причин появления перхоти, в том числе:

► Длительный период стресса

► Экзема

► Грубое или неравномерное расчесывание

► Недостаток питательных веществ, таких как витамин B12

► Нерекомендуемое или нерегулярное использование средств по уходу за волосами

► Загрязнение и жара

У вас больше шансов получить перхоть, если ваша кожа головы жирная или ваши волосы большую часть времени выглядят сальными. Иногда может возникнуть сильный зуд, даже если кожа головы не обезвожена. В крайних случаях это может проявляться интенсивным зудом и усилением шелушения с течением времени или появлением больших красных областей.

Многие из вас прибегают к использованию многочисленных продуктов против перхоти, чтобы временно избавиться от этой проблемы, но знаете ли вы, что есть несколько эффективных и простых в использовании домашних средств, которые могут помочь вам сэкономить деньги, которые вы тратите на средства по уходу за волосами и порой они бывают просто не эффективны?

Домашние средства от перхоти

Кокосовое масло и лимон

Кокосовое масло — это то, что десятилетиями используется в косметике. Его противогрибковые свойства могут значительно облегчить зуд и сухость кожи головы. Смешайте равное количество кокосового масла и лимонного сока, затем вотрите смесь в кожу головы. Оставьте на 10-15 минут и тщательно промойте волосы. Это не только поможет вам избавиться от перхоти, но и ускорит рост и питание ваших прядей.

Йогурт

Молочная кислота в йогурте помогает уменьшить перхоть, а содержащийся в нем белок укрепляет волосы у корней. Это кладезь полезных бактерий, помогающий предотвратить шелушение кожи головы. Нанесите слой йогурта на кожу головы и волосы. Оставьте на 10-15 минут, смойте прохладной водой и высушите. Вы можете попробовать добавить черный перец в йогурт, так как он также обладает противогрибковыми свойствами.

Ним

Использование пасты из свежемолотых листьев нима для лечения кожных заболеваний восходит к древним временам. Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противомикробным свойствам этот ингредиент является известным средством от перхоти и зуда. Кроме того, вы можете просто вскипятить несколько свежих листьев нима, дать им остыть и ополоснуть волосы этой водой.

Алоэ вера

Панацея от всех проблем с кожей, алоэ вера снимает шелушение и раздражение кожи, действует как естественный охлаждающий агент и снимает зуд кожи головы, охлаждая ее. Алоэ вера обладает определенными противогрибковыми свойствами, которые помогают лечить рецидивирующую перхоть и удалять омертвевшую кожу, создавая среду для регенерации свежих клеток. Нанесите гель алоэ вера на кожу головы, оставьте примерно на полчаса, а затем смойте мягким шампунем.

Яблочный уксус

Яблочный уксус действует как натуральное очищающее средство для волос, он прочищает поры и волосяные фолликулы. Его кислая природа помогает удалить омертвевшие клетки кожи головы, предотвращает рост грибков и восстанавливает баланс pH кожи головы. Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса в стакане холодной воды и ополосните волосы после мытья шампунем. Оставьте воду на прядях примерно на две минуты, затем снова смойте чистой водой. Для достижения наилучших результатов вы можете использовать уксус один раз в неделю.

Соль

Соль может поглощать избыток жира на коже головы, останавливая зуд и раздражение. Жирная кожа головы также является причиной появления прыщей на лбу, поэтому лучше лечить перхоть в домашних условиях как можно скорее. Просто добавьте щепотку соли в свой обычный шампунь и нанесите на волосы. Мягко помассируйте круговыми движениями кожу головы. Оставьте на минуту или две и смойте теплой водой.

Оливковое масло и уксус

Оливковое масло действует как натуральный кондиционер для волос и, будучи легким, не утяжеляет их. В сочетании с кислотными свойствами уксуса смесь защищает кожу головы от грибковых инфекций, улучшая кровообращение.

Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с 2 чайными ложками уксуса. Равномерно нанесите смесь на волосы и массируйте кожу головы в течение 5 минут. Вымойте шампунем против перхоти и нанесите кондиционер для достижения наилучших результатов.

Изменения образа жизни

► Здоровая диета — потребление витамина B, цинка и полезных жиров может помочь улучшить общее состояние кожи и снизить риск появления перхоти.

► Уменьшите стресс — стресс может спровоцировать появление перхоти, поэтому крайне важно обрести покой. Упражнения и методы релаксации, а также времяпрепровождение на природе могут помочь уменьшить стресс.

► Измените режим мытья головы — чтобы избавиться от перхоти, важно регулярно мыть волосы шампунем против перхоти. Однако слишком частое мытье может высушить кожу головы и ухудшить ее состояние.

► Как можно меньше подвергайте волосы и голову воздействию солнечных лучей — солнечный свет может вызвать перхоть, поэтому важно носить головной убор или наносить солнцезащитный крем на кожу головы, когда вы находитесь на улице.

► Ограничьте использование средств для укладки — они могут высушить кожу головы и усилить перхоть.

Поделиться: