Диета Ксении Бородиной — как похудеть после родов

Как похудела Ксения Бородина?

Многие поклонники и поклонницы скандально- известного телепроекта «Дом-2» интересуются тем, как удалось похудеть Ксении Бородиной, одной из наиболее любимых ведущих проекта. После рождения первенца она буквально на глазах преобразилась до неузнаваемости. Даже самые отъявленные худышки после рождения ребенка, особенно когда он был долгожданным, резко набирают в весе. Но далеко не всем удается вернуть тело в исходное состояние. Ксении же это блестяще удалось. Особенно впечатляет результат, если учитывать, что до родов у девушки наблюдалась явная склонность к полноте.

Как похудела Ксения Бородина и почему?

Людям, которые спрашивают, как похудела Ксения Бородина, сама телеведущая признается, что до того перепробовала множество самых разнообразных диет, но ни одна из них не дала ожидаемого результата, вес всегда быстро возвращался. Волшебным пендалем для Ксении стало рождение ребенка, после чего молодая женщина, которой по роду профессии нужно хорошо выглядеть, испугалась не на шутку. Тогда она поняла, что пришло время радикального пересмотра своих правил и установок в повседневной жизни. После родов Ксения, с ее склонностью к полноте, быстро набрала лишние 12 кг. И однажды, смотря на себя в зеркало, поняла, что нужно действовать незамедлительно и решительно. И ей это удалось.

Глядя на то, как похудела Ксения Бородина, люди просто впадали в ступор и не могли понять, как это вообще возможно. За такой короткий срок приобрести идеальную фигуру без всяких признаков оперативного вмешательства типа липосакции казалось чем-то нереальным. Интрига накалялась, потому что Ксения совершенно не стремилась открыть массам свой секрет. А жгучий интерес испытывали и мужчины, восторженные взгляды которых Ксения начала привлекать, и девушки, которые не могли поверить тому, что видят. И Бородина не устояла, поделилась с людьми своим секретом быстрого и результативного похудения. Самое интересное в истории того, как похудела Ксения Бородина — она не изобретала никакого велосипеда! Девушка просто грамотно подошла к решению проблемы. То есть разработала индивидуальную программу питания и персональный набор нужных процедур.

Диета Ксении Бородиной.

Особый рацион диетического питания телезвезды состоит из огурцов. Вообще, огуречных диет предостаточно, но общие их правила, которые соблюдала Ксения, таковы:

  • Соль с сахаром (в том числе и сахарозаменители) исключаются из рациона полностью;
  • В день нужно съедать как минимум 1 кг свежих огурцов, причем не магазинных, а домашних, верхняя планка — не ограничена;
  • Важно питаться как можно чаще, чтобы не появлялся голод;
  • Кроме огурцов, на протяжении дня можно употребить небольшое количество постного мяса (говядина или курица без жира), 1 вареное яйцо, не больше 1 куска хлеба из цельного зерна;
  • В салаты из огурцов нужно добавлять побольше зелени, приправлять их можно лимонным соком, а заправлять небольшим количеством самой нежирной сметаны или растительным маслом (максимум — 1 ч. л.);
  • В обед нужно съедать тарелку овощного супа;
  • Ежедневный прием комплекса витаминов.

Худеем с Ксений Бородиной!

Для людей, которые желают похудеть так, как похудела Ксения Бородина, или хотят знать, например, как убрать жир с живота, важно соблюдать еще одно правило — принимать пищу нужно почаще, но маленькими порциями, желудок не должен наполняться полностью! Не менее важно полное прекращение питания после 19.00. Обязательное условие быстрого похудения по Бородиной — это ежедневные очистительные клизмы. Для эффективного очищения организма от шлаков на каждую клизму нужно минимум 2 литра воды, в которую добавляется немного лимонного сока (буквально пару капель). Правда, клизмы не следует делать слишком долго, иначе можно приобрести кишечный дисбактериоз и резкое усиление аппетита вплоть до булимии.

Диета Ксении Бородиной состоит из огурцов

Физические нагрузки в спортзале Ксении полностью заменили домашние хлопоты. Ежедневная уборка-готовка, возня с ребенком, как оказалось, сжигают калорий никак не меньше, чем занятия в спортзале. Однако, в этой истории есть некоторая оговорка. Ксения не кормила ребенка грудью, чтобы сохранить красивую форму груди. Сама по себе лактация способствует похудению, но насколько безопасна огуречная диета для кормящей женщины, нужно проконсультироваться с лечащим доктором.

Диета Ксении Бородиной — как похудеть после родов: 7 комментариев

  1. Без преувеличения скажу, что Бородина поразила всех. В принципе, не тем, что сбросила вес, а именно преображением — как внешность может так сильно поменяться. Как мне кажется, сбросить вес не так тяжело, если приложить усилия — правильное питание, физические нагрузки, правильный режим жизни и так далее. Так она не только похудела, но и полностью себя изменила! Прическа, стиль, манера поведения. Молодец! Так держать! Да и для других хороший «пендаль», что все в наших руках 😉

  2. Мдааа…Разница ощутима, особенно на первом фото….Не думала, что женщина может так преобразиться. Не слежу за историей Дома 2, так что , можно сказать, не видела вначале ее, но сейчас Бородина выглядит очень хорошо. Да и стиль поменяла, это точно подмечено в предыдущем комментарии. Кстати, диета — то не такая и сложная. Думаю, каждая дама может ее себе позволить без всяких мучений.

  3. Ксюша — молодец. Смогла взять себя в руки и преобразилась. Тем более, в такое непростое для нее время, как декретный отпуск. Женщины, которые в нем побывали, знают, что это очень тяжелое время. И многие просто опускают руки в вопросе ухода за своей внешностью. А Бородина теперь — это отличный пример, что все возможно, стоит только захотеть.

  4. Вот смотришь на такие фотографии и понимаешь, что дело — то все — таки в красоте женщины! Вот представьте, если бы Ксения не похудела и оставалась бы «пребывать» в той же массе, стала бы она такой популярной? Конечно же, нет. Ее бы так и гнобили все, кому не лень. А теперь она стала примером для многих девушек, да и сама получает от своего преображения только плюсы. Надеюсь, что она сможет сохранить эту красоту надолго, а не сдастся через какое — то время.

  5. Мне кажется, еще чуть — чуть и Бородина уже станет анорексичкой. Конечно, поддерживать свою фигуру надо, но до определенных результатов. Зачастую худеющие женщины не могут остановиться и даже когда вес необходимый и формы дотисгнуты, продолжают морить себя диетами и нагрузками. Сейчас Ксения выглядит хорошо, но еще немного и предельная черта будет перейдена.

  6. Самая шикарная диета, даже можно сказать не диета, но помогает сбросить вес и держать его стабильным.

  7. Спасибо Ксении Бородиной! Она одна из немногих российских звезд, к чьему мнению я всегда готова прислушаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *